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成都青羊赛高生长发育医院:孩子长高抓住这三个阶段高个子不难! ...

  孩子长高抓住这三个阶段高个子不难?现在很多家庭父母在自己孩子进入青春期之后,对待自己的孩子的身高表示并不是很满意,也有很多父母经常询问我们,孩子在哪些时候长得快?怎么才能让孩子长得快等等问题,有的家长觉得孩子在“春天长得快”,所以错过了春天,很多父母就在余下的三个季节不怎么关注孩子成长发育问题,准备等待下一个春天在努力,但是这种依靠季节去判断孩子长高问题上,本身缺乏科学性。

  一、孩子身高成长三个黄金阶段你清楚吗?

  很多妈妈面对“春天是长高的黄金季节”这样的言论,总是抱着希望,持怀疑态度:身高是遗传决定的,季节理论有依据吗?我家宝宝出生小,以后会不会比别人矮?父母能做些什么来帮助宝宝…你有这些疑虑吗?

  在这里,成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育医院程文主任表示,孩子的成长是一个阶段过程,并非三五天就能一下子长高,所以要想自己孩子在成年的时候拥有一个满意的身高,那么从小就要抓住孩子的三个长高黄金阶段!

成都青羊赛高生长发育医院:孩子长高抓住这三个阶段高个子不难! ..._健康_2021-9-23 15:58发布_中享网


  第一阶段:4 ~ 6岁是基础

  4 ~ 6岁也被称为儿童生长发育的基础阶段。据科学调查,这一阶段的儿童大多有偏食、厌食的倾向,会导致儿童每日钙摄入量不足800 mg,达不到骨骼发育所需钙的标准。其实如果家长不重视这个问题,很有可能这种饮食习惯会导致孩子发育比较慢,个子比同龄人矮。

  第二阶段:10 ~ 16岁是发育期

  这个年龄的孩子吸收钙的能力增强了,所以父母需要给孩子补充额外的钙,大约是他们日常饮食摄入的钙的两倍。科学家发现,儿童身高的增加与这一时期的钙吸收密切相关。身高增加到3厘米意味着他们吸收了9万毫克的钙。

  第三阶段:青春期是冲刺期(16-23岁)

  在青春期,尤其是女孩,身高的增长速度会减慢。但事实上,青少年的骺软骨潜力很大。只要不忘每天补钙,长高2 ~ 3厘米也不是问题。所以男生要把握17 ~ 25岁的年龄,女生不要错过16 ~ 23岁的身高冲刺期。

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  二、有助于帮助孩子长身高的护理方法介绍

  可以肯定的是,如果能够很好地进行环境干预,包括预防疾病、均衡饮食和合理运动,孩子的身高在遗传基础上将有8-15cm的生长空间。今天,我将和宝妈们三个好办法,

  方法一:多晒太阳

  日光浴有利于人体补充钙质,所以天气好的时候,孩子要多做户外活动,适当晒晒太阳,而且每天户外活动一小时左右有利于孩子骨骼的发育。

  方法二:进行体育锻炼和科学锻炼

  多运动对孩子有好处。一方面,正如你所想,血液输送的营养物质可以补充骨骼、肌肉和脑细胞,同时多运动有利于血液循环,加强骨骼的抗压和抗弯能力。

  另一方面,骨骼、肌肉和大脑的发育依赖于身体分泌的生长激素,运动正好可以加速这一过程。所以,如果你想让孩子骨骼粗壮,骨骼粗壮,男孩不妨参加球类运动,而女孩可以跳绳和橡皮筋。

  方法三:吃足够的营养

  事实上,如果孩子想长得更高,他们需要合理的饮食。钙、蛋白质、维生素A、维生素D、铁、锌、铜等都是孩子需要的营养素。挑食会导致营养单一,延缓孩子的成长。

  三、医学干预帮助孩子长高的方法

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  成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育门诊专注生长发育的诊疗与研究,刺激脑垂体分泌,自然科学长高。精确检查诊断,找出不能正常长高的病因,因人而异制定一套完整有效的增高方案,采用HGH中西医骨骼再生疗法,突破遗传限制,通过安全科学的医学干预促使脑垂体分泌大量生长激素,刺激、激活骨端软骨细胞的生长,使骨骼细胞新陈代谢分裂加快,始终处于激活状态,延缓骨骺闭合期,帮助矮小患者健康长高。

  HGH中西医骨骼再生疗法 ——根据患者长不高病因入手,采用中医、西医、中西医结合,来针对性治疗不同类型的身材矮小症,从根源入手,辨证施治,修复治疗,激活自身免疫系统,恢复机体健康发育,为生长提供更多空间从而改变人体的身高,降低因父母遗传和早熟对身高的不利影响。形成正常的长高基因链,让使用者的下一代也拥有长高优势。

  孩子长高抓住这三个阶段高个子不难?成都华西生长发育医学研究院专家表示,每个孩子因为从小体质不一样,所以在身高发育方面成长速度也不一样,不管采取什么方式去帮助孩子长高,一定要正确的去看待孩子成长问题,不可太过着急,孩子成长发育需要一个循序渐进的发育过程,盲目的自小给孩子喂养一些增高、激素类药品,这样用力过猛,只会是揠苗助长,最终耽误孩子正常长高,对待孩子长高医学干预,尽量还是要在医师指导下,在明确孩子检查后发育障碍问题的情况下,合理的去干预和用药才是正确的医学助长方式。

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