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成都青羊赛高生长发育医院：孩子长高抓住这三个阶段高个子不难! ...

2021-9-23 15:58| 发布者: lang| 查看: 511| 评论: 0

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摘要: 　　孩子长高抓住这三个阶段高个子不难?现在很多家庭父母在自己孩子进入青春期之后，对待自己的孩子的身高表示并不是很满意，也有很多父母经常询问我们，孩子在哪些时候长得快?怎么才能让孩子长得快等等问题，有的家 ...

　　孩子长高抓住这三个阶段高个子不难?现在很多家庭父母在自己孩子进入青春期之后，对待自己的孩子的身高表示并不是很满意，也有很多父母经常询问我们，孩子在哪些时候长得快?怎么才能让孩子长得快等等问题，有的家长觉得孩子在“春天长得快”，所以错过了春天，很多父母就在余下的三个季节不怎么关注孩子成长发育问题，准备等待下一个春天在努力，但是这种依靠季节去判断孩子长高问题上，本身缺乏科学性。

　　一、孩子身高成长三个黄金阶段你清楚吗?

　　很多妈妈面对“春天是长高的黄金季节”这样的言论，总是抱着希望，持怀疑态度：身高是遗传决定的，季节理论有依据吗?我家宝宝出生小，以后会不会比别人矮?父母能做些什么来帮助宝宝…你有这些疑虑吗?

　　在这里，成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育医院程文主任表示，孩子的成长是一个阶段过程，并非三五天就能一下子长高，所以要想自己孩子在成年的时候拥有一个满意的身高，那么从小就要抓住孩子的三个长高黄金阶段!

　　第一阶段：4 ~ 6岁是基础

　　4 ~ 6岁也被称为儿童生长发育的基础阶段。据科学调查，这一阶段的儿童大多有偏食、厌食的倾向，会导致儿童每日钙摄入量不足800 mg，达不到骨骼发育所需钙的标准。其实如果家长不重视这个问题，很有可能这种饮食习惯会导致孩子发育比较慢，个子比同龄人矮。

　　第二阶段：10 ~ 16岁是发育期

　　这个年龄的孩子吸收钙的能力增强了，所以父母需要给孩子补充额外的钙，大约是他们日常饮食中摄入的钙的两倍。科学家发现，儿童身高的增加与这一时期的钙吸收密切相关。身高增加到3厘米意味着他们吸收了9万毫克的钙。

　　第三阶段：青春期是冲刺期（16-23岁）

　　在青春期，尤其是女孩，身高的增长速度会减慢。但事实上，青少年的骺软骨潜力很大。只要不忘每天补钙，长高2 ~ 3厘米也不是问题。所以男生要把握17 ~ 25岁的年龄，女生不要错过16 ~ 23岁的身高冲刺期。

　　二、有助于帮助孩子长身高的护理方法介绍

　　可以肯定的是，如果能够很好地进行环境干预，包括预防疾病、均衡饮食和合理运动，孩子的身高在遗传基础上将有8-15cm的生长空间。今天，我将和宝妈们分享三个好办法，

　　方法一：多晒太阳

　　日光浴有利于人体补充钙质，所以天气好的时候，孩子要多做户外活动，适当晒晒太阳，而且每天户外活动一小时左右有利于孩子骨骼的发育。

　　方法二：进行体育锻炼和科学锻炼

　　多运动对孩子有好处。一方面，正如你所想，血液输送的营养物质可以补充骨骼、肌肉和脑细胞，同时多运动有利于血液循环，加强骨骼的抗压和抗弯能力。

　　另一方面，骨骼、肌肉和大脑的发育依赖于身体分泌的生长激素，运动正好可以加速这一过程。所以，如果你想让孩子骨骼粗壮，骨骼粗壮，男孩不妨参加球类运动，而女孩可以跳绳和橡皮筋。

　　方法三：吃足够的营养

　　事实上，如果孩子想长得更高，他们需要合理的饮食。钙、蛋白质、维生素A、维生素D、铁、锌、铜等都是孩子需要的营养素。挑食会导致营养单一，延缓孩子的成长。

　　三、医学干预帮助孩子长高的方法

　　成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育门诊专注生长发育的诊疗与研究，刺激脑垂体分泌，自然科学长高。精确检查诊断，找出不能正常长高的病因，因人而异制定一套完整有效的增高方案，采用HGH中西医骨骼再生疗法，突破遗传限制，通过安全科学的医学干预促使脑垂体分泌大量生长激素，刺激、激活骨端软骨细胞的生长，使骨骼细胞新陈代谢分裂加快，始终处于激活状态，延缓骨骺闭合期，帮助矮小患者健康长高。

　　HGH中西医骨骼再生疗法 ——根据患者长不高病因入手，采用中医、西医、中西医结合，来针对性治疗不同类型的身材矮小症，从根源入手，辨证施治，修复治疗，激活自身免疫系统，恢复机体健康发育，为生长提供更多空间从而改变人体的身高，降低因父母遗传和早熟对身高的不利影响。形成正常的长高基因链，让使用者的下一代也拥有长高优势。

　　孩子长高抓住这三个阶段高个子不难?成都华西生长发育医学研究院专家表示，每个孩子因为从小体质不一样，所以在身高发育方面成长速度也不一样，不管采取什么方式去帮助孩子长高，一定要正确的去看待孩子成长问题，不可太过着急，孩子成长发育需要一个循序渐进的发育过程，盲目的自小给孩子喂养一些增高、激素类药品，这样用力过猛，只会是揠苗助长，最终耽误孩子正常长高，对待孩子长高医学干预，尽量还是要在医师指导下，在明确孩子检查后发育障碍问题的情况下，合理的去干预和用药才是正确的医学助长方式。