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　　成都华西生长发育医学研究院_青羊赛高_夏季孩子长高这几类饮食要少吃!现在逐渐进入夏季，在炎热的气候下，很多孩子都喜欢吃冰棍、冰淇淋、冰镇饮料等等，这些饮食大都比较甜，所以很受小孩子和儿童喜欢，但是在这里华西生长发育主任程文主任提醒：这些饮食要少吃，因为这类饮食吃多了不仅容易引发肠胃问题，其次就是这些饮食实则没什么营养，吃多了还会影响到孩子三餐的正常进食，所以这些饮食除了好吃外，对孩子身体发育并没有什么帮助!

　　那么，在夏季对待孩子要想长高饮食方面需要注意什么?下面就跟着成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育医院程文院长一起来了解下：

　　1、甜食糖果

　　小孩吃太多的糖果和甜食，会影响食欲，到了正餐时间却没有胃口，食物摄入减少，影响营养的吸收。而且摄入过多的糖分还会影响孩子的钙质代谢，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

　　2、碳酸饮料

　　碳酸饮料口味独特、口感清甜很受孩子喜欢，但碳酸饮料磷含量比较高，孩子经常喝的话，会导致体内钙磷比例失调，造成发育迟缓。

　　3、油炸、腌制、罐头食品

　　甜甜圈、薯条、罐头等食物，是很多孩子都喜欢的零食之一。但这些油炸、腌制、罐头类的食物在制作过程中，流失了大量的营养，高油、高盐，而且又使用了各种防腐剂、香精、色素等添加剂，既会刺激胃肠黏膜，损害健康，吃多了还会引起消化道不适，影响营养的吸收。

　　4、冰冻食品

　　炎热夏季孩子喜欢冰凉的食物，连矿泉水、水果都喜欢冰冻了再吃。但孩子吃多了这种冰冻食物不仅容易刺激脾胃，还可能会引起腹胀、腹痛、拉肚子等，影响营养物质的消化吸收。

　　成都华西生长发育医学研究院位于成都市二环路西一段99号，是一所专注生长发育的医学研究与实验发展的科研机构。自2015年成立以来，始终致力于生长发育领域的临床技术的科研工作，尤其是对增高方面研究颇深。成都华西生长发育医学研究院是成都青羊赛高生长发育门诊部的技术指导单位，汇集了一批资历深厚从事西医、中医、康复、心理、特教的多学科医师团第专注于儿童及青少年人群科学增高。通过医学临床科学检测、评判、指导、治疗手段，专业解决儿童、青少年、成人的增高长高问题。成都华西生长发育研究中心(青羊赛高生长发育医院)经过多年的发展与技术完善，形成有一套完善的增高诊疗体系，目前无论在医疗团队、医疗设备、患者口碑各方面，均已走在了前面，得到了广大市民朋友的认可与信赖，疗效口碑铸就增高品牌。

　　成都华西生长发育医学研究院_青羊赛高_夏季孩子长高这几类饮食要少吃!孩子的身高除了受父母身高遗传先天影响外，其后天的饮食营养、睡眠、以及运动和其他努力干预也是很重要的，现在在生活中也有很多孩子父母不高，但是自己个子直逼180的也有很多，所以说父母的身高并不能直接决定孩子以后的身高，后天的努力和成长发育护理对孩子的身高同样重要，希望对身体正在发育期间的孩子，还是要尽量让孩子少吃零食，主要还是以饭餐为主进补营养，均衡营养膳食结构!