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【增高医院】成都华西生长发育医学研究院：青少年儿童长高前的4个征兆信号？ ...

2021-5-7 11:28| 发布者: lang| 查看: 452| 评论: 0

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摘要: 成都华西生长发育医学研究院：青少年儿童长高前的4个征兆信号？对待现在很多父母除了对孩子学习比较关心之外，还有就是孩子的成长身高问题，相信很多父母在和亲戚带孩子一起玩的时候，常会将两个孩子放在一起对比身 ...

成都华西生长发育医学研究院：青少年儿童长高前的4个征兆信号？对待现在很多父母除了对孩子学习比较关心之外，还有就是孩子的成长身高问题，相信很多父母在和亲戚带孩子一起玩的时候，常会将两个孩子放在一起对比身高，很多父母对孩子长高的时候有哪些表现和信号比较感兴趣，那么孩子在长高的时候身体方面有哪些常见的表现呢？

怎么帮助孩子更快的长高？对孩子的长高问题，很多家长对待这个问题上面很容易陷入误区，认为孩子长身体就得先对孩子补好，什么营养品、钙片、偏方等等，殊不知现在很多的增高药品中都还有一定的激素，胡乱服用非但对孩子身体骨骼发育没有帮助，反而可能造成孩子骨骼异常发育，提前闭合骨垢线，所以对待孩子的长高问题，还是需要以科学和正确的方法去干预。

青少年儿童长高前的4个征兆信号？成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育医院程文主任表示，对待孩子其实不需要吃太多补品和和补药，只要在孩子长身体的时期给予正确的引导和调理，加以日常正常的营养均衡搭配和运动就能够帮助孩子很健康的增高！

一、如果你的孩子在平时生活中有下面这四种信号，可能你孩子正处于长高冲刺期：

1、饭量突然变大

如果你家孩子突然之间胃口变得特别好，而且刚吃没一会又喊饿，恭喜你，说明你家孩子要长个了。

处在生长发育期的孩子，对营养的需求比成人要多得多。这时候妈妈就要注意给孩子搭配饮食了，多搭配一些鱼类、贝类、豆制品；同时还要保证每餐都有蔬菜水果，才能促进孩子骨骼发育。

2、鞋子更换频繁

一般情况下，孩子都是先长脚，再长个子的。

经常有孩子跟父母说，鞋小了想要换双。大人心想，这鞋买没多久怎么会小了呢，肯定小家伙想要新鞋故意这么说的，便没有上心。

但在这里程文主任提醒大家：给孩子穿尺码不合适的鞋，会严重影响他的脚部发育。为了确保万无一失，下次孩子提出换鞋的时候，先蹲下来，替孩子检查一下，看看是不是确实不合适。

3、睡觉时突然抽搐、踢腿

大家应该都有过这种经历，睡觉的时候，发现孩子突然抽搐了一下，或者踢了一下腿，这时候很有可能是他做梦摔了一跤，或者下楼梯踩空了，身体出现的应激反应。

出现这种情况，是因为孩子在睡眠时，脑垂体会分泌大量的生长激素，促进骨骼的生长。

4、腿疼、膝盖疼

“生长痛”我想各位家长应该不陌生，因为孩子骨骼发育过快，肌肉与肌腱的生长跟不上节奏所导致的。

特别在晚上10点左右，骨头生长激素分泌是比较高的，骨头增长速度快，所以腿部经常会出现刺痛、灼痛、酸痛等情况。家长不用太紧张，这是长高前的预兆，一般不会过一会就好了。

二、那么在这期间要想帮孩子增高需要注意些什么呢？

孩子的身高，7分靠遗传，3分靠打拼。如果你发现孩子出现了这些迹象后，家长应该怎么做，才能让孩子“高人一等”呢？

1、补营养

想要孩子营养均衡，每天须保证吃入的食品样数在25—30种之间。适量提高动物蛋白比例，比如鸡蛋、牛肉、鸡肉；还有每天都要吃水果和饮用乳制品。

2、补睡眠

保证睡眠，生长激素在夜间睡眠分泌最旺盛，平躺下来也利于骨骼的生长，所以，一定要保持孩子8小时睡眠。

理想的睡眠时间是，晚上10点至第二天早上7点，这个时间段恰好也是生长激素分泌最多的时候。

3、补运动

适当的锻炼可以增强骨代谢，刺激骺板生长，为骨骼生长提供更多的空间。

成都华西生长发育医学研究院：青少年儿童长高前的4个征兆信号？通过上面的介绍，如果孩子在生活中出现有以上这4种信号出现的时候，那你的孩子就是要长个了，这期间就希望各位爸妈对孩子在生活中的营养方面要注重均衡搭配、以及合理的要求孩子作息睡眠，以及合理的运动，还有这个时期的孩子脚长得是比较快的，所以当孩子鞋出现蹩脚或者偏小的时候，家长也要引起重视及时购买新的鞋、衣，以免长期蹩脚对孩子脚、腿造成轻度畸形。