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成都东区中医肿瘤研究院黄宏:情绪对我们人体健康有哪些影响? ...

  情绪对我们人体健康有哪些影响?心情会影响到我们人体的健康吗?从医角度来看,人体身体的健康,跟我们日常的心情有着较为密切的关系,说个比较贴近生活的例子,很多人会在压力大、心情烦躁或者伤心的时候出现有失眠的症状,那么长期的失眠就会引起我们身体的内分泌紊乱以及免疫力下降,继而会引发一些相关的疾病出现,其中长期的郁气集结,就可能会引起肿瘤病的出现!

  那么,情绪对我们身体的健康影响真的那么大吗?成都东区中医肿瘤研究院/成华东区医院肿瘤科黄宏主任讲:从现代医学的角度说,情绪的好坏对机体健康的影响,可以从人体免疫系统、内分泌系统以及睡眠几个方面,下面我们就来分别看看这几个方面对我们有哪些影响:

  一、情绪如何影响免疫系统功能

成都东区中医肿瘤研究院黄宏:情绪对我们人体健康有哪些影响? ..._健康_2020-12-8 15:48发布_中享网


  我们在江湖上行走,在社会上打拼,经常性的,我们会受到形色各异的刺激,受到刺激后所产生的身心激动状态,就叫情绪,情绪有正有负,而像悲伤、愤怒、怨恨、烦恼等负面情绪,都是会产生压力的,而压力会刺激到交感神经,使身体分泌肾上腺皮质素,诱发身体内发炎物质的浓度上升,从而导致肿、痛,严重的还会引起自体免疫力的问题,无疑给肿瘤细胞的滋生提供了通道。

  二、情绪如何影响人体内分泌系统功能

  因遭遇挫败又无法纾解,从而陷入长期抑郁、悲观、悲伤、恼怒、烦躁的情绪,都可能导致神经系统功能紊乱,内分泌失调,抑治肾上腺皮质激素的分泌,减少了对肿瘤细胞有杀伤力的T细胞的产生,从而大大削弱了免疫系统的功能,给肿瘤细胞提供了滋生的沃土。

  三、情绪如何影响睡眠

成都东区中医肿瘤研究院黄宏:情绪对我们人体健康有哪些影响? ..._健康_2020-12-8 15:48发布_中享网


  我们知道,深度、高质量的睡眠,对机体恢复能量异常重要,同时还能产生抑治肿瘤细胞生长的褪黑素。

  而如果情绪变差,整个进程就朝着混乱展开——情绪差会影响睡眠,减少褪黑素的生成,从而降低抑治肿瘤细胞生长的力度,为肿瘤细胞提供可乘之机。

  无知是健康的杀手。

  肿瘤是个慢性病,这个结论,是世界卫生组织以大量证据为前提,谨慎推导出来的,目前已成定论。

  这个结论告诉大家,恶性肿瘤就像高血压、糖尿病一样,在大多数情况下,并不威胁人的生存质量,甚或一定条件下不影响他们的生存期限。

  而在当下,很多恶性肿瘤患者及其家属,对于恶性肿瘤的认知,还停留在了过去,认为得了恶性肿瘤就是被判了死刑,殊不知,随着医学的发展,特别是中西医的结合,西医的手术、放化疗及中医的全程介入,使恶性肿瘤变成了一种慢性病——如果仍然刻舟求剑,还按原来的经验定义肿瘤,不仅耽误病人,贻误病情,更容易在心理上给病人造成更大的压力。

成都东区中医肿瘤研究院黄宏:情绪对我们人体健康有哪些影响? ..._健康_2020-12-8 15:48发布_中享网


  更重要的是,错误的认知会产生不良的情绪,这种情绪又会直接导致患者精神上的紧张甚至绝望,引发上文所述的各个系统的紊乱,导致肿瘤加速发展。

  因此患者家属首先要做的,就是改变自己对恶性肿瘤的认知,从而先自改变情绪,再把这种好情绪传递给患者。这些好的情绪,就会像一股股春天的暖流一样,渗透患者机体,调节神经及内分泌系统,使免疫活动日渐旺盛,对肿瘤变细胞做出正面应答,产生量质俱佳的免疫细胞,来清除肿瘤变细胞,控制和减轻恶性肿瘤。

  情绪对我们人体健康有哪些影响?通过上面的介绍,我们大都能够知道,情绪对我们人体健康的上面这三个方面影响都比较大,所以希望大家在了解这些常识后,在生活中能够学会自我去调节自己的情绪,虽然生活压力很大,但是也要适当的学会放松,释放压力、调节情绪比较高的方法就是倾诉,偶尔也要给自己身体放个假哦!

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