首页 › 生活 › 查看内容

如何做到接纳自我

2022-12-2 13:16| 发布者: zxw777| 查看: 98| 评论: 0

摘要: 接纳自我主要需要做到以下几点： 1、更全面地看待自己和他人：学着整体地看待与认识一个人，而不是凭借一个人在某个特定情境中的某个表现来作评判。 2、用一种新的视角看待短处：把不喜欢的特质或表现列下来，试着找 ...

接纳自我主要需要做到以下几点：

1、更全面地看待自己和他人：学着整体地看待与认识一个人，而不是凭借一个人在某个特定情境中的某个表现来作评判。

2、用一种新的视角看待短处：把不喜欢的特质或表现列下来，试着找到它们的长处。

3、问自己正确的问题：当你对某类特质或表现感到困惑时，不要问贴标签式的问题，而是多问描述类的问题，例如它给你带来的感受。

4、用“足够好”的标准替代不切实际的“完美标准”：需要认识到完美在世界上是不存在的，人们都是在意识到错误和缺憾后在

1、内容声明：中享网仅提供信息平台发布服务，所展示的信息均由第三方用户实名注册发布，内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责

2、风险提示：本页面内容仅供参考，为降低投资风险，建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析

3、投稿提示：投稿请遵守相关法律法规，出现违法内容和行为封号删稿！同时本站将相关证据提交相关部门

4、版权说明：部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成，版权由投稿者所有，内容真实性本站不承担任何法律风险！

5、投诉删除：侵权和违法不良信息举报受理邮箱：314562380@qq.com【提供有效线索，我们将及时核查处理】