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经期减肥怎么最快?

2022-12-2 00:32| 发布者: zxw777| 查看: 79| 评论: 0

摘要: 经期吃水果减肥最快。经期吃水果不但能保证营养,还能预防便秘和减肥。但值得指出的是要吃一些温性水果,那些凉性的水果绝对是不能碰的。 经期注意饮食可减肥,但不能节食。尤其是一些像冬瓜、茄子蟹、黄瓜和梨等凉 ...

经期吃水果减肥最快。经期吃水果不但能保证营养,还能预防便秘和减肥。但值得指出的是要吃一些温性水果,那些凉性的水果绝对是不能碰的。

经期注意饮食可减肥,但不能节食。尤其是一些像冬瓜、茄子蟹、黄瓜和梨等凉性、刺激性的食物是不能食用的,以免引起身体不适。


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