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菜籽油的营养价值有什么

2022-12-1 18:53| 发布者: zxw777| 查看: 95| 评论: 0

摘要: 1、菜籽油具有一定的软化血管和延缓衰老的作用。由于用于油提取的原料是植物物种，它通常含有某些植物性磷脂。 2、菜籽油含有很少或没有胆固醇，所以控制胆固醇摄入的人可以安全地食用它。 3、菜籽油是具有特别高的 ...

1、菜籽油具有一定的软化血管和延缓衰老的作用。由于用于油提取的原料是植物物种，它通常含有某些植物性磷脂。

2、菜籽油含有很少或没有胆固醇，所以控制胆固醇摄入的人可以安全地食用它。

3、菜籽油是具有特别高的芥酸含量的油。它是否会引起心肌脂肪沉积和心脏损伤仍然存在争议。因此，冠心病和高血压患者应注意少吃。

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