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每天早上五点半起来吃零食会胖吗

2022-12-1 17:23| 发布者: zxw777| 查看: 74| 评论: 0

摘要: 早上五点半吃东西会比较容易发胖,也不易吸收。 零食,一般情况下,人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外,其余的一律称为零食。一般儿童比较喜欢吃零食,但易造成偏食现象。对于老年人来说适当吃些零食对身 ...

早上五点半吃东西会比较容易发胖,也不易吸收。

零食,一般情况下,人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外,其余的一律称为零食。一般儿童比较喜欢吃零食,但易造成偏食现象。对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处。但是多食也是无益的,在选购零食时宜选择健康零食。


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