|
1、材料：菠菜200克、苹果100克、食用菊花60克、盐少许、水2杯。 2、调味：幼盐1/3茶匙、味醂/砂糖各1茶匙、木棉豆腐1件、白味噌2茶匙、白芝麻半茶匙。 3、烚菠菜水：水2杯、盐半茶匙、冰水2杯。 4、木棉豆腐用大火煮滚，捞起，用布包住，用力扭毛巾挤出多馀水份，备用。 5、苹果去皮，将果肉切成2吋长条后放入盐水中防变黑。白芝麻舂碎。 6、木棉豆腐压碎，加入幼盐、味醂、砂糖、白味噌、白芝麻碎，拌匀成凉拌酱。 7、菠菜切去根部。水下盐，以大火烚菠菜至水滚即关火，捞起隔水。将菠菜放入冰水浸5分钟。 8、将捞起的菠菜切段，挤乾水。将菠菜和苹果拌匀。加入凉拌酱再搅拌，上碟，放上食用菊花即成。 监管要求·版权声明·免责声明1、内容声明：中享网仅提供信息平台发布服务，所展示的信息均由第三方用户实名注册发布，内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责 2、风险提示：本页面内容仅供参考，为降低投资风险，建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析 3、投稿提示：投稿请遵守相关法律法规，出现违法内容和行为封号删稿！同时本站将相关证据提交相关部门 4、版权说明：部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成，版权由投稿者所有，内容真实性本站不承担任何法律风险！ 5、投诉删除：侵权和违法不良信息举报受理邮箱：314562380@qq.com【提供有效线索，我们将及时核查处理】 |
GMT+8, 2025-6-16 21:34 , Processed in 0.082914 second(s), 22 queries .
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2025 Discuz! Team.
滇公网安备53011102001243号
