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成都华西生长发育医学研究院：能有效干预帮助孩子长高的5个方法? ...

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　　能有效干预帮助孩子长高的5个方法?对待现在中小学生来讲，每逢过年过节的时候，当遇到亲戚家同龄孩子的时候，很多家长不免都会在孩子上比比学习、比比身高、比比机灵等等。那么对待怎么帮助孩子更快的长高也是现在很多父母都比较看重的一个成长问题，对待现在孩子成长来说，生活的条件并不差，但是要想孩子健康的长大，期间并不是说吃好、睡好、运动好就能行，很多时候还是得需要我们父母从旁干预，以合理的方法去引导孩子长高才行。

　　朋友家正在上学前班的孩子童童，6岁时身高竟然快1米3.正是因为身高问题，孩子每次出门都会被误认为是小学生。但是在学生家长知道童童只有6岁的时候，都十分好奇孩子是吃什么长大的，竟然这么高?

　　事实上，童童父母的身高都是中规中矩的。孩子能长这么高，跟遗传沾不上边，主要归功于妈妈在身高发育期做得好。

　　很多家长应该只知道读书有关键期，不知道身高竟然也有黄金发育期吧!那么下面，成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育医院程文主任就来向大家介绍下孩子成长发育三个比较重要的成长阶段：

　　一、孩子成长发育比较重要的三个阶段

　　第一阶段：0~2岁。这个阶段的孩子语言表达还不够，他们的生长诉求只能由家长来细心发现。根据生长周期来说，还一般1岁的时候会长高约25厘米。

　　第二阶段：3岁~青春期前。在这个阶段，孩子的身高增长逐渐趋于平稳，他们通常每年都会长6厘米左右。

　　第三阶段：青春期。青春期男孩女孩都长得很快，但一般来说男孩会增加25~28cm，女孩会增加23~25cm，所以在这个阶段的男孩子会猛涨，女孩的身高增加会比较缓慢，当然不同地方的孩子，成长速率也不一样，就好比北方的孩子要较南方孩子长得要快一些。

　　成都华西生长发育医学研究院程文主任表示：在孩子4岁左右，体内的生长激素和甲状腺素就基本形成了，你就可以看出你孩子究竟是高大还是矮小了。

　　而且在0~3岁的时候一定要多注意孩子的身高。童童的妈妈也希望孩子能够长高，在看到程文主任的意见后，她按照程主任分享的方法对孩子的身高进行了干预。

　　二、有助于帮助孩子日常干预的五个有效方法

　　为了帮助家长抓住孩子身高生长的黄金时期，程文主任提供了五种行之有效的干预方法，已被众多家长检验过有效性。下面，就为大家介绍下这五种方法。

　　1、定期做检查

　　程文主任建议：如果孩子是0~3岁，我们应该参考孩子自身的生长速度，定期检查孩子的身高，避免发生孩子“发育迟缓”的问题。

　　一般来说，如果孩子3岁后，每天生长的高度小于5厘米的话，家长们就要更细心，要考虑孩子是否生长发育迟缓，考虑用合适的方法进行干预：比如拉伸或者进食丰富的蔬菜。

　　2、充足的睡眠

　　睡眠重点在于生长激素的分泌。家长可能不大会注意睡觉的时间，因为睡觉就是家常便饭的事情，有什么好主意的。

　　但是，对于孩子来说，充足的睡眠时间和良好的睡眠环境十分重要。专业研究机构建议3-5岁的宝宝每天需要10-13小时的睡眠。

　　3、充足的关怀

　　很多父母拼命工作，给足了孩子成长所需要的条件，补习班，保姆照顾，好看的衣服，样样不缺，唯独忘了给孩子心灵上的关爱。

　　如果家庭环境氛围不好，孩子会长期处于抑郁状态，在这样的家庭环境中长大的孩子，身高普遍偏低。

　　4、健康的饮食

　　很多妈妈认为，如果想让孩子长大，钙和蛋白质的营养补充是必不可少的，但是，这种补充如果过量不仅不会增加效果，还会适得其反，造成营养过剩。

　　老一辈人觉得鸡蛋最有营养，所以童童的奶奶总是给孩子吃2个鸡蛋和牛奶。然而，这种营养补充让童童的体重迅速增加了5公斤。

　　童童的妈妈得知后，对童童的饮食提出了严格的要求和搭配。果然，从那以后，童童的身高就以肉眼可见的速度增加了。

　　5、体育锻炼

　　运动可以促进儿童分泌生长激素。而且在运动后，孩子的食欲也会大增，这对孩子的成长非常有帮助。

　　所以，平时要注意带孩子去运动。运动方面，程文主任推荐：跳绳、在家楼下跑步，游泳等。

　　三、帮助孩子长高的医学干预的方法

　　成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育门诊专注生长发育的诊疗与研究，刺激脑垂体分泌，自然科学长高。精确检查诊断，找出不能正常长高的病因，因人而异制定一套完整有效的增高方案，采用HGH中西医骨骼再生疗法，突破遗传限制，通过安全科学的医学干预促使脑垂体分泌大量生长激素，刺激、激活骨端软骨细胞的生长，使骨骼细胞新陈代谢分裂加快，始终处于激活状态，延缓骨骺闭合期，帮助矮小患者健康长高。

　　HGH中西医骨骼再生疗法 ——根据患者长不高病因入手，采用中医、西医、中西医结合，来针对性治疗不同类型的身材矮小症，从根源入手，辨证施治，修复治疗，激活自身免疫系统，恢复机体健康发育，为生长提供更多空间从而改变人体的身高，降低因父母遗传和早熟对身高的不利影响。形成正常的长高基因链，让使用者的下一代也拥有长高优势。

　　能有效干预帮助孩子长高的5个方法?对待孩子现在的成长发育问题，是众多父母都比较关注的，现在随着物质生活条件的好转，孩子成长期间相关有助长高的干预可选择性虽然变多了，但是同样的生活中在食品方面以及孩子成长环境方面不利于孩子长高的因素也在增多，所以近年来对待很多中小学孩子身高矮小问题也是很受父母们重视的，孩子要想健康长高，那么以合理正确的干预方法去辅助是很有必要的，而对待一些有成长障碍疾病问题的孩子，必要的医学干预同样很重要。