成都华西生长发育医学研究院：孩子这几类饮食吃多当心长不高? ..._健康

中享网 › 健康 › 成都华西生长发育医学研究院：孩子这几类饮食吃多当心长不高? ...

成都华西生长发育医学研究院：孩子这几类饮食吃多当心长不高? ...

收藏邀请

　　孩子这几类饮食吃多当心长不高?近些年来随着各个行业竞争力增大，很多工作岗位在其就职上对身高都有一定要求，正是这种竞争力趋势，也导致了越来越多的家长比较重视孩子的身高问题了，那么孩子怎么才能长得高呢?要想还在快速长高饮食又该怎么吃才好呢?

　　其实现在对待儿童矮小问题，导致的病因也是有很多，就好比儿童性早熟会导致孩子长不高，这也是现在很多孩子长不高一个很重要的原因，孩子的性早熟不仅会影响到孩子的身心健康，同时还可能导致骨龄提前，同时还会导致骨骺线提前闭合，所以会导致孩子长不高。成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育医院程文主任表示：而饮食作为影响孩子性早熟很重要的一个因素，需要家长们提高警惕，避免过多接触以下几类食物。

　　1、含糖过多的食物

　　孩子都喜欢甜食，尤其是女孩子，甜食吃得过多，吸收不了的大量碳水化合物会在人体内转化成脂肪，从而造成肥胖，继而引发许多潜在的内分泌疾病。

　　此外，为了维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加因为代谢糖分产生的中间产物的中和作用，从而导致孩子体内的钙质减少，影响生长发育。有研究也表明，女孩子摄入过多含糖饮料可能会导致月经初潮提前。

　　2、生长期较短的食物

　　现在经济发展很快，物流也很快，直观的体现就是你可以随时买到自己想吃的任何东西，尤其是水果，虽然很多人都在申明反季果蔬是按照正常生产工艺安全培植，但是农作物都有自己的生长规律，人工提早成熟总存在风险，因此，家长在购买水果时应尽量避开过早上市、不合时节、过红过鲜的水果。

　　3、含激素的补品

　　现在孩子很少会因为吃不饱而营养不良，所以在类似的物质条件下，很多家长为了孩子能长更高，就会选择准备一些补品，这些补品大多含有性激素或促性腺激素样物质，如果孩子长期摄入外源性激素后，会促使性功能发育提前启动，使孩子出现早发育，短时间内比同龄孩子高大壮实，但是骨龄其实已经超出实际年龄。

　　4、不健康的“垃圾”食物

　　薯条、炸鸡腿、罐头、汉堡、薯片等都是孩子爱吃的，但是这些食物所含的能量或脂肪大多较高，而维生素、矿物质等其它营养素却很少。孩子如果多吃、常吃，容易导致体重增加和发胖。肥胖的孩子体内脂肪含量相应较多，脂肪细胞中含有一种名叫芳香化酶的物质，这种酶可以将雄性激素转化为雌性激素，并引起性腺发育的紊乱，因此肥胖的孩子都易早发育。而且长期高糖、高脂肪的饮食还有可能抑制生长激素的分泌，也会影响身高。

　　成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育门诊专注生长发育的诊疗与研究，刺激脑垂体分泌，自然科学长高。精确检查诊断，找出不能正常长高的病因，因人而异制定一套完整有效的增高方案，采用HGH中西医骨骼再生疗法，突破遗传限制，通过安全科学的医学干预促使脑垂体分泌大量生长激素，刺激、激活骨端软骨细胞的生长，使骨骼细胞新陈代谢分裂加快，始终处于激活状态，延缓骨骺闭合期，帮助矮小患者健康长高。

　　HGH中西医骨骼再生疗法 ——根据患者长不高病因入手，采用中医、西医、中西医结合，来针对性治疗不同类型的身材矮小症，从根源入手，辨证施治，修复治疗，激活自身免疫系统，恢复机体健康发育，为生长提供更多空间从而改变人体的身高，降低因父母遗传和早熟对身高的不利影响。形成正常的长高基因链，让使用者的下一代也拥有长高优势。

　　程文建议：孩子长高会经历三个重要的时期，虽然青春期生长速率较快，但是时间较短，因此把握住青春期以前的时间也很重要。性早熟对身高的威胁也很大，所以在孩子8、9岁的时候，家长就应该做好持续的身高监测，以及排除是否早发育的可能，如果异常，要立即采取干预措施，切勿等待。

　　孩子这几类饮食吃多当心长不高?成都华西生长发育医学研究院表示：要想孩子身体长得高，那么合理的饮食搭配和营养护理就至关重要，要想孩子高个子那么对小孩子来说在饮食方面就需要特别注意，在平时还要做好其他一些相关预防性早熟的准备，还要预防其他发育异常问题出现。