有时候恋爱久了，少了一开始的暧昧新鲜感，相处变得平淡没有热恋期的甜蜜火花，要如何找回与伴侣相处的初恋感呢？不要再说另一半是不是变了，是不是不爱我了！让我们一起试试这些方法，不必再怀念暧昧那种触电般的悸动心跳，让爱情继续充满热情重拾往日爱火，永保爱意不坠～

情侣感情升温办法1 | 勇于表达内心感受

在热恋时期当中，我们常常会害怕对方不喜欢自己，而尽力地去讨好伴侣，怕他不喜欢我，而渐渐失去自己原有的个性与样貌，相处久了反而觉得伴侣变了？！是不是不像恋爱初期般的爱我？！但其实是不想再伪装而露出了原本的个性，所以不要为了迎合讨好伴侣而去做自己不喜欢的事情，要懂得表达自身感受，分享此刻的心情与状态，当每次诉说感受让伴侣知道，才能让对方更加了解你，这样爱情的才会有共鸣，两人才能产生恋人默契增加爱情寿命。

❶ 分享是爱情的基础，当有良好的互动爱情才会长久。

❷ 爱情不需要讨好，散发自我风格才是魅力所在。

❸ 在爱情里做自己，但是要同理对方，互相为对方着想。

❹ 爱要说出口，让伴侣知道他对于自己的意义是多么特别美好。

情侣感情升温办法2 | 沟通是一切的桥梁

在每段关系里，都会产生磨合时期，毕竟两人来自不同的成长环境，对事物的看法与价值观都不相同，这时都需要透过良好的沟通去磨合，但在沟通的过程中千万不要用抱怨用检讨谩骂的方式，这会让伴侣避之唯恐不及，产生拒绝沟通的想法，最好的沟通要懂得站在对方立场的方式去诉说，同理他去了解伴侣，用理性的方式对谈让沟通有来有往，必要的时后也让彼此享有独自的空间，去消化不好的情绪，让两人享受偶尔的自由，更能敞开心胸共同面对问题。

❶ 沟通要保持理性，不要被情绪影响变成情绪勒索。

❷ 沟通不只是与伴侣对话，也要时常与自己对话。

❸ 距离产生美，偶尔放风独处，小别胜新婚。

情侣感情升温办法3 | 培养共同的兴趣爱好建立连结产生共感

很多两性相关文章，一直强调伴侣间一定要共同培养相关的兴趣爱好，因为只有共通的话题才能产生更多的连结缔造出相同的价值观，而价值观渐渐相同在倾听伴侣的心声时，让每一次的聊天培养都能更加流畅不会有隔阂，让交流你来我往，这些都是需要靠日子慢慢培养堆叠而来的，当一方愿意去接触本身没有兴趣的事物，这就是情感上的付出，当一方付出了另一方给予回馈，共感就产生了，就是为什么有的情侣可以细水长流，越爱越浓，因为美好爱情是需要互相陪伴一同成长的。

❶ 倾听是爱情最好的培养剂。

❷ 在爱情关系里要懂得观察体会。

❸ 爱情就像传接球，当你抛出球需要让对方接到，当对方回传球也需要让你接到，就需要让彼此知道力量与距离的拿捏分寸，这样你们才能形成伙伴默契。

情侣感情升温办法4 | 平淡日常加入一点催情剂

在日常里很多事情容易变得无所谓而理所当然，日子久了难免觉得平淡无奇，有时要刻意制造不同以往的相处模式，平常彼此因为都腻在一起而少了神秘感，最好的方式就是利用节庆或约会制造独有的浪漫，虽然仪式感是现代商业化下的产物，但它却是让彼此感情升温最有效的方式，感受到不同以往的神秘感，因为特别的情绪波动刺激了感官感受，更能带出激情的花火，让爱情更加浓烈继续升温～

❶ 为自己梳妆打扮，偶尔在平常日子擦上指甲油，画个自己喜欢的妆容，穿上不同以往的服装风格，制造不同面貌的惊喜。

❷ 突如其来的温馨接送，关心伴侣让他觉得倍受宠爱。

❸ 增加肢体上的接触，多一些拥抱，牵手，亲吻，让彼此再次触电。

❹ 冬日煲汤温暖伴侣的胃，或是送上一杯暖心又暖手的热饮品。

情侣感情升温办法5 | 来一场浪漫小旅行或者旧地重游忆过往

实在是等不及了！想快点加快情感升温的脚步，就安排一场简单的staycation城市旅行吧！期间不要安排得过长，2天1夜或3天2夜为最佳，转换一下环境增加新鲜感，一起规划两人都不曾去过的城市与景点，在旅行途中找寻未知的道路无形中培养出共患难的革命情感，享受美食，欣赏美丽的风景，这些旅行点滴都是日后生活的调剂，偶尔一同回忆过往，那些甜蜜时刻又能再次激起心动时刻。

旧地重游的地点选择对于两人有特别意义的地方，一定是要有充满愉快氛围的回忆，否则旧地重游想起的都是斗嘴生气的片段，就失去了旅行的意义。

❶ 爱情就像旅行，展现彼此陪伴的意义，旅途中有好走的路有弯曲的路，有时迷失方向有时劳累受挫，但有伴侣彼此互相扶持就是这段感情动人的地方，只有你们两人才知道这段旅途的点滴美好。

❷ 一起走出属于自己的旅途风景，为未来创造甜蜜回忆。

如果你在这段情感内没有归属感，察觉到这段感情不值得一厢情愿的付出，换来的都是委屈和辜负，就要果断地斩断停在此刻，设立一个停损点一个底线，人生很长有舍才有得，当不好的逝去之后，美好才会来到，找到能互相尊重互相扶持的伴侣，才值得升温燃烧你们的爱情～让爱情的火苗越发郁烈而不是燃烧殆尽！