成都中医肿瘤研究院表示:最危险的淋巴可能长这样！

　　人体内有许多对疾病敏感、能及时发出“信号”的器官，淋巴结就是其中的一种。淋巴系统是主管免疫功能的核心，淋巴结更是健康的“闸门”。然而，淋巴却很“脆弱”。一旦淋巴细胞出了问题，就可能患上各种疾病，甚至淋巴瘤。

　　危险的淋巴长啥样

　　淋巴结是人体重要的免疫器官，以组群形式分布全身，分为浅表淋巴结和深部淋巴结。表浅淋巴结可以摸到，深部淋巴结需借助影像检查才能看到。

　　生活中，常有人因熬夜“上火”出现表浅淋巴结肿大，容易被忽视。淋巴结肿大若持续存在应及时就医，明确性质，及时规范治疗，不可掉以轻心。

　　正常淋巴结一般不超过1厘米，呈椭圆形，质软，活动，无压痛，在颌下和腹股沟可以摸到。

　　淋巴结肿大最常见的原因有二：

　　炎症：急性期常伴有疼痛，病因去除后可完全恢复。

　　肿瘤：包括原发于淋巴结的恶性肿瘤(如淋巴瘤、淋巴细胞性白血病等)及其他恶性肿瘤的淋巴结转移(如肺瘤、胃瘤和乳腺瘤等)，会持续性、进行性肿大。

　　发现淋巴结肿大后要查找原因，如果有炎症则应积极进行抗炎治疗;如果肿大持续存在且进行性增大，需做淋巴结穿刺或活检，明确诊断。

　　如出现进行性无痛性淋巴结肿大，或伴原因不明反复发热(常在38°C以上)、盗汗、原因不明6个月内体重减少超过10%，以上任一症状者，应及时就医，由专科医生诊治。

　　如何预防淋巴瘤

　　1

　　及时治疗炎症

　　某些细菌、病毒感染，常被认为是淋巴异常的因素。感冒、溃疡等感染性疾病最好及时治疗。

　　2

　　躲开有害化学物质

　　一年中染发最好不超过两次;少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂等，装修材料选择环保型，新装修的房间要充分通风。

　　3

　　学会自我减压

　　淋巴瘤也是一种“压力病”，应避免熬夜，注意劳逸结合，多锻炼身体。

　　4

　　避免高脂饮食

　　吸烟及高脂肪饮食也可增加患淋巴瘤风险。建议多吃新鲜果蔬，减少脂肪摄入，少吃腌制食物。

　　5

　　多做有氧运动

　　淋巴保健需要较为剧烈的全身有氧运动，或者做一些瑜伽、普拉提等进行腹式呼吸锻炼。

　　6

　　每年体检一次

　　定期体检对于预防淋巴瘤这种比较隐蔽的肿瘤帮助很大。临床上，活检病理是诊断淋巴瘤最关键的指征。成都中医肿瘤研究院在成都市成华区万年路2号（8号线万年路地铁站C出口）了解更多知识，可以关注成都中医肿瘤研究院或者成都中医肿瘤医院，也可以关注【赵春天】主任。