成都青羊赛高生长发育医院：多吃水果好?孩子脾胃差少吃这三种水果! ..._健康

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成都青羊赛高生长发育医院：多吃水果好?孩子脾胃差少吃这三种水果! ...

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　　多吃水果好?孩子脾胃差少吃这三种水果?现在正处于夏季，夏季的水果是很多的，现在有的家庭比较注重养生健康，觉得多吃水果对身体好，所以经常在家对孩子榨果汁，弄各种水果吃，殊不知小孩子的脾胃不及我们成年大人，有些水果能吃，而有些水果吃多了也会伤及到孩子脾胃，所以在夏季来说水果的选择这方面也要引起重视。

　　要想孩子健康科学的成长发育，那么除了日常锻炼，从饮食也要多加引起注意，除了蔬菜、肉类之外，水果也成了孩子必备品，在家长看来，多吃水果有营养，只不过，很多家长貌似缺乏挑选水果的“眼光”。说到水果的选择，我就想起上周同事小孩的事情。

　　前几天，同事李姐连续请了4天事假，因为平日里关系不错，担心李姐遇到什么问题，一问才知道，是因为孩子前几天生病了，不放心这才请假在家照看孩子，听到李姐这么说，就多嘴问了一句孩子是怎么了，李姐说觉得也没做什么，只是给孩子多吃了一些西瓜，医生却说孩子吃西瓜吃的脾虚积食，所以才会发烧咳嗽。

　　确实，水果给人的感觉是有营养，但孩子终究和大人不一样，肠胃是很稚嫩的，有些水果营养价值虽然高，但是孩子却“吃不起”，可能会出现肠胃紊乱，积食生病，这也就意味着，孩子吃这些水果的“享受”是用健康的代价换来的。

　　多吃水果好?孩子脾胃差少吃这三种水果!下面就跟着成都青羊赛高生长发育医院/成都华西生发育医学研究院程文主任来谈谈夏季孩子除了西瓜之外，还要注意哪些水果不能多吃：

　　1、芒果

　　算起来，芒果属于过敏性水果了，它含有果酸、氨基酸等刺激性的物质，除了刺激皮肤，容易让孩子过敏之外，还会刺激肠胃，破坏孩子肠胃菌群平衡，导致孩子主运化的脾胃受伤，免疫系统遭到破坏，那么孩子生病的风险自然会上升，这也意味着，如果家长纵容孩子吃芒果，不仅是过敏，也是拿着孩子的健康做赌注。

　　2、杨桃

　　杨桃也是很常见的水果了，但是很多做医生的家长，却很少让自家孩子吃杨桃，这是为什么呢?因为杨桃并没有看起来那么有营养，那么好吃，相反，它含有一定量的毒素，这不仅会增加脾胃运化的负担，伤及脾胃，致使孩子的消化系统、免疫系统遭受破坏，也会给孩子的肾脏增加排毒和代谢的压力，总的来说，纵容孩子经常吃杨桃，无疑是在增加孩子生病的可能性，让孩子离健康越来越远。

　　3、西瓜

　　入夏了，夏天热，大人孩子还是都很喜欢吃西瓜的，清热解暑，这是因为西瓜是寒性水果，但是孩子的脾胃发育还不成熟，喜温怕寒，西瓜不能纵容着吃太多，否则，脾胃会受伤，不仅如此，西瓜含有大量的水分、糖分，单是这些也会给孩子的脾胃运化增加太多负担，容易引起孩子的肠胃不适，对孩子的健康发育不好。

　　成都青羊赛高生长发育门诊部位于位于成都市青羊区二环路西一段99号，是一所集医疗、科研、康复、宣教为一体的现代化生长发育专科医疗机构，多年来，始终专注生长发育的医学研究与临床诊疗。通过医学临床科学检测、评估、指导、干预治疗等医学方式，专业解决儿童、青少年的身高问题，自建院以来成功帮助众多儿童及青少年实现理想身高的愿望。

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　　成都青羊赛高生长发育/成都华西生长发育研究院汇聚了一批资历深厚的生长发育领域专家团，由程文主任领衔，杨济安、陈纪光、潘金龙、戚宇等业界知名医师组成联合诊治专家团队，专注于儿童及青少年生长发育事业。

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　　温馨建议：在孩子的成长发育路上，脾胃、免疫力都有着很关键的作用，不能放任不管，怎么都得补营养，不如直接补充一些甜苏末，来帮助孩子增强脾胃，孩子脾胃好，营养能够充分吸收利用，免疫力也会增强，这对孩子的健康发育有着很大的帮助，就算如此，家长也不能乱来，上面提到的3种水果就暂时不要再给孩子吃了，虽然有营养，照样能够给孩子补充维生素等，但是给孩子带来的伤害也不小，所以上面这三种水果，就算孩子很喜欢吃，也不能多吃。

　　多吃水果好?孩子脾胃差少吃这三种水果?成都青羊赛高生长发育医院程文主任讲到，小孩子健康状态会受脾胃直接影响，所以在夏季要想孩子少生病，那么就得在平时饮食方面多加注意，做好孩子脾胃方面的护理工作，要想孩子脾胃好，那么夏季天气再热，上面这三种水果都不能给孩子吃多了。