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成都华西生长发育医学研究院(赛高)：有助青少年长高_推拿按摩? ...

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　　成都华西生长发育医学研究院(赛高)：有助青少年长高_推拿按摩?对待现在孩子的成长发育问题也是很受家长们关注的，在这里面对孩子长高问题的时候有的医生会建议父母去给孩子做一些推拿按摩，那么推拿按摩真的就能够帮助孩子身体长高吗?为什么有的医师会这样建议?

　　对以上问题，成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育医院程文主任回应：推拿、按摩这些是对长高只能说是有辅助作用的，这个作用并不是说直接影响骨骼发育生长，而是通过按摩来影响孩子的食欲，促进消化与吸收，或者可以缓解孩子的疲劳，提高孩子的睡眠质量，促进生长激素的分泌，从而助于孩子长个头。在孩子青春期做适当的按摩，可以促进骨细胞的生长，使得孩子的骨骼更加粗壮，健壮、牢固。

　　不同阶段的孩子，按摩方法也会不同

　　一、3-6岁孩子的按摩助长高方法

　　选穴：胃经、脾经、板门、夹脊

　　定位：胃经在拇指掌面二节或大鱼际外侧缘;脾经在拇指螺纹或拇指桡侧缘;板门位于手掌大鱼际部;夹脊位于脊柱旁0.5寸处。

　　方法：补胃经，一手握住孩子的手，另一手的大拇指指腹从孩子拇指指根沿着大鱼际外侧缘旋推50次;补脾经，以拇指自孩子拇指指尖推向指根方向，即沿拇指桡侧赤白肉际直推50次;揉板门，用拇指指端点揉手掌大鱼际平面50次;捏夹脊，用拇指、食指和中指沿着脊柱的两旁，用涅法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍，除捏夹脊外，其他手法可于每日饭后半小时进行，捏夹脊每日一次。

　　功效：有助于增进食欲，促进消化吸收

　　二、7-12儿童的按摩助长高方法

　　选穴：百会穴、四神聪穴、足窍阴穴、安眠穴。

　　定位：百会穴在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处;四神聪穴在百会穴前后左右各1寸处，共四个;足窍阴穴在足第四趾外侧，趾甲角旁0.1寸;

　　方法：孩子取坐位或仰卧位，按摩者用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行30秒;然后用掌心以百会穴为轴心，向四神聪穴均匀按压与旋摩约30秒;然后用大拇指指腹点按安眠穴1分钟，点按力度以局部有酸胀感为宜;后用大拇指螺纹揉足窍阴穴50次，每日临睡前30分钟按摩一次。

　　功效：缓解疲劳，提高孩子的睡眠质量，促进生长激素的分泌。

　　三、13-18岁青少年的按摩助长高方法

　　选穴：涌泉穴、太溪穴、关元穴、命门穴。

　　定位：涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处;太溪穴位于足内侧，內踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处;关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸;命门穴在第2腰椎与第3腰椎棘突之间。

　　方法：用一只手握住孩子脚踝，用拇指指腹在涌泉穴处进行上下、左右的按摩推揉，直至足心发红温热为止;一手握住孩子脚背，用另一手的拇指点按太溪穴50次;将手掌放在关元穴上，然后快速、小幅度地上下颤动1分钟;用双掌摩擦命门穴，当感到该处穴位发热时，将双掌按在孩子腰部两侧1分钟。

　　功效：促进骨细胞的生长，使孩子的骨骼更加粗壮、健壮、牢固。

　　成都青羊赛高生长发育门诊部位于位于成都市青羊区二环路西一段99号，是一所集医疗、科研、康复、宣教为一体的现代化生长发育专科医疗机构，多年来，始终专注生长发育的医学研究与临床诊疗。通过医学临床科学检测、评估、指导、干预治疗等医学方式，专业解决儿童、青少年的身高问题，自建院以来成功帮助众多儿童及青少年实现理想身高的愿望。

　　成都华西生长发育医学研究院是成都青羊赛高生长发育门诊部的技术指导单位，临床与科研紧密联袂，华西生长发育研究院提供科研技术支持，赛高生长发育门诊实现科研技术临床转化，同时，提高临床疗效，历经数载的临床经验沉淀积累，对各种致儿童、青少年身高数生长不佳的病因，形成了一套完整科学高效的诊疗体系，造福于广大矮小症朋友。

　　成都青羊赛高生长发育/成都华西生长发育研究院汇聚了一批资历深厚的生长发育领域专家团，由程文主任领衔，杨济安、陈纪光、潘金龙、戚宇等业界知名医师组成联合诊治专家团队，专注于儿童及青少年生长发育事业。

　　成都青羊赛高生长发育/成都华西生长发育研究院采用中西医结合的治疗方式，专业治疗各类身材矮小长不高问题，针对病因着手，中西医联合治疗，标本兼顾，实现自然科学长高，绿色安全高效。

　　成都华西生长发育医学研究院(赛高)：有助青少年长高_推拿按摩?程文主任在这里回应，对待孩子适当做一些推拿和按摩能帮助孩子促进内环境激素分泌和改善消化功能，对帮助青少年儿童长高还是有一定帮助的，所以对待经常孩子食欲不好、消化不好小孩子来说，家长可以试试从这方面去帮助改善哦。