成都华西生长发育医学研究院：夏季孩子脾失运化当心积食!

　　夏季孩子脾失运化当心积食?上周听到一个朋友向我抱怨：我孩子近几天来三天两头的生病，吃了感冒药也不见好，还有点腹泻。在这里我让她不要担心，夏季这种情况是因为孩子在饮食方面没能吃好，吃错了饮食导致的脾胃虚、运化功能差，加上孩子免疫抵抗力本身就比较弱，所以才容易得病。

　　我朋友这个孩子这个事情也就让我想起我们家孩子平时都是婆婆带着，平日里自己操心的少，但是有一点，我们家孩子有的，很少有孩子有，那就是一个健康的体质，很少生病，更别提脾虚的毛病了，像朋友家孩子这种情况，听着都让人糟心，更何况孩子的父母了。

　　现在快进入6月份了，俗话说“6月的天气，小孩的脸，说变就变”，再加上夏天孩子的饮食杂等多种因素相加，稍不注意，孩子的脾胃就会出现问题，致使脾胃虚弱伴随着孩子，饮食、睡眠、消化和吸收等都会出现问题，甚至孩子健康也会遭到破坏，所以说，家长带娃方式是很重要的，做得好，孩子脾胃好，生病也少。

　　成都华西生长发育医学研究院/成都青羊赛高生长发育医院程文主任：夏季带娃，“不吃4物，多做2事”，可助孩子远离脾虚积食，少生病!

　　程文主任：夏季带娃，不吃4物：

　　一、不吃酸甜物

　　酸甜的食物其实有很多，像糖果、果冻、蛋糕、巧克力等。这些食物很容易增加孩子肠胃负担，滞留孩子体内，产生积食，助湿助热，影响脾胃运化水湿的能力，进一步影响肺，导致孩子咳嗽不停。

　　二、不喝风味奶

　　牛奶含有的营养丰富，很多家长也喜欢给孩子喝牛奶补钙，但是市面上的牛奶大多都是风味乳制品，味道好喝，却没有营养价值，反而含有各种添加剂成分。

　　三、不吃寒凉物

　　天气逐渐变暖，你会发现孩子的口味随着天气变化更喜欢“凉”的，尤其是从冰箱取出的水果、饮料。相比较而言，脾胃更喜欢温性食物，凉性、寒性的食物很容易损伤脾胃，造成消化系统的紊乱。

　　四、不吃腌制物

　　不知道什么原因，腌制品从一开始就很吸引孩子的味蕾。但是它们在腌制过程中，会添加各种调味品，而且食物本身的营养价值都被破坏了，对孩子来讲，百害而无一利。

　　程文主任：夏季带娃，多做2事：

　　1、饮食合理。细细说来，孩子脾胃的好与坏，和饮食的关系是很密切的，倘若孩子饮食合理，符合孩子脾胃的运化范围，那么孩子出现脾虚积食的可能性则很小，因此，带娃的时候，注意孩子饮食的合理性是很重要的，也可以通过给孩子吃些甜苏末等调理脾胃的食物，来帮助孩子有个好的脾胃，完善孩子的免疫系统，减少孩子生病的频率。

　　2、多做捏脊。家长可以学习一下小儿推拿中的捏脊，没事多给孩子捏一捏，捏脊对孩子脾胃失调虚弱、肠胃消化不良、挑食、厌食等情况有很好的效果哦!

　　成都华西生长发育医学研究院位于成都市二环路西一段99号，是一所专注生长发育的医学研究与实验发展的科研机构。自2015年成立以来，始终致力于生长发育领域的临床技术的科研工作，尤其是对增高方面研究颇深。成都华西生长发育医学研究院是成都青羊赛高生长发育门诊部的技术指导单位，汇集了一批资历深厚从事西医、中医、康复、心理、特教的多学科医师团第专注于儿童及青少年人群科学增高。通过医学临床科学检测、评判、指导、治疗手段，专业解决儿童、青少年、成人的增高长高问题。成都华西生长发育研究中心(青羊赛高生长发育医院)经过多年的发展与技术完善，形成有一套完善长高的诊疗体系，目前无论在医疗团队、医疗设备、患者口碑各方面，均已走在了前面，得到了广大市民朋友的认可与信赖，疗效口碑铸就增高品牌。

　　夏季孩子脾失运化当心积食!成都华西生长发育医学研究院程文主任表示：对待孩子夏季容易积食的问题，除了在饮食方面需要注意调整外，还需要必要的中医去帮助调理脾胃，加强孩子运化能力，才能较快的帮助改善孩子积食的问题，积食会对孩子的消化吸收以及食欲方面也会造成影响，希望大家能引起重视。