成都青羊赛高生长发育医院_成都科学助长儿童增高医院

    成都青羊赛高生长发育医院_成都科学助长儿童增高医院？经常有朋友问到，我家孩子跟同龄其他孩子比身材有点矮小，那么有哪些方法可以帮助孩子长高的吗？对此成都华西生长发育医学研究院（成都青羊赛高生长发育医院）在这里为了助长儿童青少年健康长高问题，在这里就来谈谈孩子要想快速长高，需要注意哪些事项！

    成都华西生长发育医学研究院位于成都市二环路西一段99号，是一所专注生长发育的医学研究与实验发展的科研机构。自2015年成立以来，始终致力于生长发育领域的临床技术的科研工作，尤其是对增高方面研究颇深。成都华西生长发育医学研究院是成都青羊赛高生长发育门诊部的技术指导单位，汇集了一批资历深厚从事西医、中医、康复、心理、特教的多学科医师团第专注于儿童及青少年人群科学增高。通过医学临床科学检测、评判、指导、治疗手段，专业解决儿童、青少年、成人的增高长高问题。成都华西生长发育研究中心（青羊赛高生长发育医院）经过多年的发展与技术完善，形成有一套完善的诊疗体系，目前无论在医疗团队、医疗设备、患者口碑各方面，均已走在了前面，得到了广大市民朋友的认可与信赖，疗效口碑铸就增高品牌。

    对孩子想要长高的问题，程文主任提醒发育期间，要多加注意下面这几个方面：

    1、不要错过生长快速期。

    大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;近八成以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、睡眠、以及运动等问题。

    2、注重营养补充。

    营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长，所以在这个期间对孩子的饮食方面要重视均衡搭配。

    3、重视运动锻炼。

    体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，能有益于人体长高。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。

    4、养成早睡早起习惯。

    熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌，这个时间也是很多中小学学校对孩子要求的作息时间。

    成都青羊赛高生长发育医院_成都科学助长儿童增高医院？成都华西生长发育医学研究院专注儿童、青少年生长发育问题临床研究多年，对待当代孩子身体的发育情况有着较系统的评测和了解，重视孩子健康增高、用科学、健康的方法让孩子自然长高。