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成都中医肿瘤研究院【赵春天】:恶性肿瘤都有早期症状 远离癌症从这些做起 ...

  成都医肿瘤研究院赵春天为广大肿瘤患者科普:国家癌症中心公布的最新数据显示,我国癌症新发病例数为380.4万例,男性211.4万例,女性169万例。成都中医肿瘤研究院是专业看诊肿瘤的医院,口碑好。

  其中,男性发病率排名前五的为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌。

  女性发病率前五位乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌。

  世界卫生组织提出:

  三分之一的癌症完全可以预防;

  三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;

  三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

  让我们看看肿瘤的早期症状和预防方法。

  肿瘤的早期症状

  当身体出现以下任一种情况,应高度警惕!

成都中医肿瘤研究院【赵春天】:恶性肿瘤都有早期症状 远离癌症从这些做起 ..._健康_2021-4-30 11:22发布_中享网

  1、可触及的硬结或硬变,如乳房、舌头或皮肤出现的硬结或硬变。

  2、疣或黑痣有明显的变化,原有的毛发脱落或伴有溃烂出血。

  3、持续性的消化不正常。

  4、持续性的嘶哑、干咳或吞咽困难。

  5、月经期不正常,大出血或月经期外出血。

  6、鼻、耳膀胱或肠道不明原因的出血。

  7、不愈的伤口,不消的肿胀。

  8、原因不明的消瘦。

  肿瘤预防建议

  1、戒烟

  通过任何方式吸食或使用烟草都会致癌,90%的肺癌是由烟草引起的。吸烟间接引起口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、子宫颈癌、肾癌和膀胱癌等。戒烟是减少患癌危险的最简单、有效的方法。

  2、预防感染

  宫颈癌、肝癌、淋巴瘤以及胃癌等的发生与感染有关。可以通过接种乙肝疫苗、HPV(人乳头瘤状病毒)疫苗、预防乙肝病毒、HPV、HIV(艾滋病病毒)感染。实行分餐制有助于预防HP感染。避免不必要的输血和使用血制品可以减少感染病毒的风险。

  3、保持合理的体重和腰围

  亚洲人体重指数(BMI)健康范围是18.5~23.9。女性腰围的数值应该小于80cm,男性腰围的数值应该小于90cm。

  4、科学运动

  任何种类的运动都有助于减低患癌风险,应该在日常生活中加强运动。运动有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。

  5、合理膳食

  选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物。多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物,减少进食红肉(牛肉、猪肉和羊肉),避免食用加工的肉类,限制食用高盐的食物。

  6、限制饮酒

  为了肿瘤预防,尽量不要饮酒。如果必须饮酒,则应该限制每日的饮酒量。

  7、母乳喂养

  母乳喂养有助于母亲预防乳腺癌。

  8、平衡心态,心理健康

  心理健康是战胜疾病的良药,不良情绪可能是一种促癌剂。

  9、定期进行体检

  通过定期体检,发现身体存在的异常以及癌症危险因素,通过及时调整、治疗降低患恶性肿瘤的风险。另一方面,定期体检可以实现二级预防。即早发现、早诊断、早治疗。了解更多知识,可以关注成都中医肿瘤研究院【赵春天】。


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