成都中医肿瘤研究院【赵春天】：身体患癌第一个信号是什么？ ...

　　近年来，癌症的发病率越来越高，很多人都是谈癌色变，对于癌症这个"定时炸弹"，大家都是避之则吉。那么，今天我们就来聊聊这个话题：身体患癌，第一个信号是什么?想要预防癌症，日常生活中应该怎么做?接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧!

　　身体患癌，第一个信号是什么?

　　1、不明原因消瘦

　　当身边的亲人没有节食，没有锻炼，却越来越瘦，尤其是老人，您就应当陪他们去医院做个体检，检查下身体有没有出现异常。虽说千金难买老来瘦，但据目前研究表明，老年人适度胖点反倒比过度消瘦更健康。

　　2、干咳，痰中带血

　　咳嗽是常见的感冒，支气管炎症状，但如果一直干咳不愈，并痰中带血需要警惕肺癌的可能性，目前肺癌是我国死亡率最高的癌症，可通过低密度螺旋CT协助诊断。

　　3、大便习惯改变

　　如果持续出现腹泻，或便秘，或腹泻便秘交替现象，便中出现黏液或血液，需去结直肠外科就诊，可进行结直肠镜，肛门指检等大肠癌的检测。

　　4、不规则出血

　　月经期外或绝经后阴道不规则出血，特别是接触性出血。宫颈癌的典型特征就是阴道不规则出血或接触后出血，如果女性出现上述症状，需去妇科做TCT与HPV检测，确定是否与宫颈癌有关。

　　想要预防癌症，日常生活中应该怎么做?

　　1、戒烟戒酒

　　成都中医肿瘤研究院赵春天为广大肿瘤患者科普：吸烟是威胁着人类身体健康最大的不良生活方式，所以不但要做到不吸烟，还要拒绝二手烟的侵害。酒精伤肝，特别是烈性酒，平时不建议喝多。

　　2、避免熬夜

　　熬夜是现代人的通病，有医学研究表明，经常熬夜的人相比于睡眠正常的人，患上癌症的风险会更高。所以，平时睡眠时间已经保证每天能达到6-8小时。

　　3、保持正常的体重

　　身高体重指数是用来衡量人体体重是否健康的标准。数值18.5～24.9属正常健康体重，当超过这个数值，出现的超重和肥胖往往会引起许多的慢性疾病。

　　4、养成良好的饮食习惯

　　膳食均衡，不挑食也不节食，五谷杂粮和新鲜的蔬菜水果都要多吃，避免长期吃不健康的垃圾食品。对于加工或腌制的食物要少吃，同时还要少喝饮料多喝水。

　　5、多运动，减少久坐

　　久坐容易带来肥胖和多种疾病，每天应该坚持至少半个钟的运动时间，每周坚持至少150分钟的运动时间。了解更多知识，可以关注成都中医肿瘤研究院【赵春天】。