放疗第四周结束(9月30日）- 关于生酮饮食

第四周圆满的结束了。庆幸的是目前还没有很大的副作用，皮肤除了有点泛红以外没有其他反应。每天我都会做两次淋巴引流按摩，之后上StrataXRT药膏。每天还有坚持冥想，运动和拉伸。生活感觉慢慢进入一种流动状态，缺了哪个环节都不行。

之前有很多朋友问到我饮食，我想在这里分享一下我对生酮饮食的研究和理解。生酮饮食是指一种特殊的饮食方式 （脂肪占最多70%、蛋白质占中低20%、碳水化合物最低5-10%）。当人体因缺少碳水而被迫燃烧脂肪来补充能量时，人体就会产生产生酮类，带来酮症(ketosis)。

因为癌症细胞靠糖原生存和繁衍，减少碳水+糖类就等于断了他们的生存来源。大量的精致碳水食用对血糖的控制很不友好，从而最终影响我们的免疫系统。虽然现在的科学研究还未有确凿的证据证明生酮可以治愈癌症，但是很有研究都表示减少精致碳水 + 提高优质脂肪的摄入对人的整体健康水平有益。我建议大家可以参考Dr Josh Axe写的生酮饮食。他的妈妈患有癌症，并靠他调理她的饮食之后有了很大改善。传统的生酮饮食我并不认同（比如靠大量肉类、高脂肪加工品）、而低碳水+优质蛋白和脂肪 + 大量绿色蔬菜+ 适当的保健品我认为才是可取之道。化疗过程中我们一直坚持配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。

另外，在过去的六个月期间她无私的照顾我和我全家，虽然不挂在嘴上我深深体会到了她的爱。因为癌症让我们的感情加深了很多，也对对方多了份理解。爱你妈妈