扎心了——毛孔粗大吃胶原蛋白肽测评，哪些成分好【日常保养】

口服胶原蛋白肽真的有效吗

你知道吗，补充胶原蛋白有两个时间是最容易出效果的。

分别是：

黄金时间——早晨起床后

早晨起床后，空腹状态下，身体对营养的需求比较迫切，

饮用胶原蛋白肽之后，可以快速随血液运送到皮肤，

刺激成纤维细胞合成胶原蛋白，

皮肤一整天都保持水润状态，不容易卡粉‍

白金时间——晚上入睡前1个小时

晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，

在皮肤启动新陈代谢工作之前，给身体补充充足的合成胶原蛋白的原料，

然后睡个觉就能偷偷变美~

值得注意的是，这里补充的是胶原蛋白肽，而不是大分子的胶原蛋白，

睡前服用大分子胶原蛋白，就要启动胃部消化功能，

给肠胃增加负担，长久下去对身体并不好。

我入手的是研壹精科素修复型胶原蛋白肽

每袋含有13000mg修复型胶原蛋白肽，

还配比了100mg的弹性蛋白肽

以及壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉、余甘子粉等等十多种修复养肤好成分，

不仅能够补充流失的胶原蛋白，紧致抗衰，

还可以舒缓肌肤粗糙干纹等问题，令肌肤更有弹性。

充足的胶原蛋白在体内合成，还会锁住更多水分，

让皮肤弹力水润有光泽，不暗沉！

如果条件允许，补充胶原蛋白肽是最好的，

一定要长期坚持下去，就能达到逆生长的效果！