成都东区中医肿瘤研究院专家谈中医药养生：松子仁养肝血下治便秘? ...

　　成都东区中医肿瘤研究院专家谈中医药养生：松子仁养肝血下治便秘?松子仁养肝血下治便秘?今天成都东区中医肿瘤研究院/成华东区医院肿瘤科黄宏主任想跟大家说的是中医药就是松子仁。

　　什么是松子仁?顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。果实成熟以后采收，晒干，去掉硬壳，取出种子来用。

　　成都东区中医肿瘤研究院/成华东区医院黄宏主任表示，松子仁，很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药，在《开宝本草》里头有记载。但是我想说，松子仁的确是一味好药。它性味甘温，入大肠和肺经。

　　《日华子》明确指出，它可以“润皮肤，肥五脏”。《本草通玄》也说它“肥五脏”。

　　当然，这个肥，不是说使人肥胖，而是说它可以“营养五脏”。

　　第一个，松子仁养肝血。

　　第二个，松子仁可以养肺。

　　第三个，松子仁可以润肠通便。

　　在古籍《本草衍义》里头有一个办法，就是准备火麻仁、柏子仁和松子仁，三者按照相同比例一起研成细末，搅拌均匀，每次取1勺，用黄芪15克煎煮后取来的药汁送服。

　　早晚各一次。这办法能养阴、润肠、补气，对于气阴两虚的老年便秘患者较好。表现出来就是在便秘的同时，乏力、大便努责、一次大便后累得全身冒虚汗，平时自觉头晕、肢体酸软、食欲不振，舌淡苔白。

　　成都东区中医肿瘤研究院/成华东区医院肿瘤科黄宏主任讲，松子仁还有其他的用法和功效。现代药理研究认为，它可以降血脂，缩小粥样斑块占主动脉总面积的百分比。

　　民间还有用法，就是孕妇在怀孕之初的时候，吃点松子仁，可以防止将来孩子的头发稀少。

　　还有民间用法，是用松子仁治疗肝血亏虚所致的闭经。

　　药理研究认为，它还对胆结石有一定治疗意义。但这些，都不是重点，我就不多介绍了。

　　松子仁作为药食两用之物，是无毒的，临床少见不良反应。

　　但是它性润滑，所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。

　　松子仁一般内服量，大概在10克以内。如果你也经常被夜尿频频、失眠所困扰，不妨多吃吃松子仁。

　　松子仁养肝血下治便秘?以上就是成都东区中医肿瘤研究院肿瘤科专家黄宏主任对于松子仁这味中医药材的简单介绍，松子仁属于坚果类，但是实际上在中医上又可入药，帮助患者护心养肝，和缓解病人失眠症状方面有着不错的效果，今天的中医养生科普就先到这，以后有机会再向大家介绍其他在生活中有助于我们日常养生的中药材！