真正的自律，就是把这两件事做到极致

做，不喜欢却是应该做的事情

无论是成年人还是小朋友，不同的人生阶段都有他（她）应该做的事。

譬如：公职人员尽责的为人民服务；工人按照规定完成施工；白领按照职责完成每日的文件化工作；小朋友每天按时上学，认真听课等等

各行各业，各个年龄、阶层、职业等，都有他们应该做的事，是身份赋予他的职责，同时也是道德层面的约束。

但是，只要是人，就会有惰性，总会在不经意的时候出小差，会有退步和懈怠的时候，这时就需要我们的自律，时刻自省，做到“慎独”，只有自己的时候也能做到尽职尽责，完成分内之事，这才是自律的最高境界。

很多人说，偷懒、摸鱼很爽，那是因为你没有试过长期摸鱼，长期的无所事事，只能让人无比的抓狂和焦虑，试着回到正轨上来，才是长期获得内心平静的不二法门！

不去做，喜欢但是不应该做的事情

俗话说，是人就会有点爱好，甚至是嗜好，但是如果随性而为，往往会顾此失彼，悔之晚矣！

譬如：有人喜欢钱，想尽办法捞取钱财，或者拼命去赚钱，宁愿放弃健康和家庭；有人喜欢吃，不顾身体的预警信号，只图口腹的满足；有的人过度放纵自己的欲望，造成身体垮掉，精神萎靡等等

很多人说，今朝有酒今朝醉，干嘛不尽情享受，喜欢干嘛就干，无怨无悔，可是真到了悔恨的那一天，才是悔之晚矣。

老祖宗的智慧，中庸、适度才是长久之计，面对诱惑和嗜好的自律才是最难得的！