【姨妈好物】更年期综合症吃什么药调理最好koveez科芙研效果好吗

多囊卵巢怎么减肥最快?

我是一个多年来受困于多囊卵巢综合症的女孩。我在初中的时候就发现自己的月经不稳定。大约十二三岁的时候，我向家长提起了这个问题，但一开始并没有受到太多的关注。后来，我连续一个多月没有来月经，就去了医院咨询医生。经过一些检查后，医生告诉我可能是因为我年纪还小的缘故，月经可能会有一段时间不来。检查结果显示没有什么问题。然而，正是因为这个原因，我在接下来的一年时间里，月经仍然没有恢复。于是我再次去医院做了更多的检查，并最终确诊为多囊卵巢综合症。

当时的体重并不算胖，但后来因为比较宅又爱吃饭，再加上吃了各种激素药和中药，导致体重直接飙升。医生告诉我不减肥就无法解决问题，必须控制体重。从那时起，我就成了几年的药罐子。

多囊这个问题会影响生育，而姨妈不规律也会加重这个问题。为了治疗和检查，需要花费很多时间和精力，并且费用也不小，但效果不明显。

那个胖多囊女孩有睡眠问题、贪食、情绪低落，胰岛素水平也不稳定。她很难坚持减肥，但肯定需要控制体重。她之前尝试各种药物都没有效果，一个医生朋友建议我尝试吃科芙研手性肌醇（Dci手性肌醇）来改善胰岛素抵抗，平衡内分泌，改善月经不调。后来我停止了吃激素药物，控制饮食，并摄入科芙研Dci手性肌醇，进行了运动和调整作息。在减肥瘦下来后，我的身体自然自愈，不再受困于多囊问题。实际上，对于多囊人群来说，最重要的是改善胰岛素抵抗情况，并且控制体重，不要过胖。真是非常不健康！

经期之前必须吃药才会来，如果不吃药就不会来。但是现在每个月经期都很正常，身体十分健康。

多囊女孩怎样才能减肥？

要减肥的人应该少吃多运动，先吃肉、菜、蛋白质和主食，最后戒掉宵夜和小零食，找到适合自己的运动并坚持做，通过生活化的方式减肥，保持良好的心态，不要过度压抑自己或节食，相信少吃多动一定会瘦下来。而且身体会非常健康！宝宝们加油吧!

我亲身经历了这件事情！码字很辛苦，希望大家能够给点赞和收藏。