{熬夜克星}胶原蛋白肽和胶原蛋白的区别胶原蛋白肽的作用

口服胶原蛋白肽真的有效吗？

6月14开始打卡喝

经过一系列筛选最后选择买“研壹精科素修复型胶原蛋白肽 ”

理由是因为这个*子添加了13000mg修复型胶原蛋白肽，

含量高还复配了弹性蛋白肽、壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉、余甘子粉等等十多种修复养肤好成分，

口感貌似还好，而且看评论好多人说助眠，刚好最近失眠比较严重，先试试，买了1盒一共30天的分量。

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7月13喝完一盒

口味确实比较好喝，淡淡的玫瑰花味很好入口，性价比也很高，

网上说助眠但是我喝了之后反而比较精神，这段时间经期还一直长痘，喝了感觉痘都好的快了一些，继续打卡。

8月13 喝完第30支）

皮肤是一点点变的细腻，状态稳定也不怎么爱起痘了

不知道是自己作息饮食的改变的作用作用，

但是真的有一些变化

还会继续坚持下去的！