【皮肤管理】抗衰吃胶原蛋白肽最佳饮用时间怎么补充吸收好

我从20就开始吧，开始接触保jian品了

一开始是我妈大兜子小兜子给我拎，后来工作我就开始自己搞维生素蛋白粉啥的..

奥对了还有自己煮银耳红枣，人参鸡汤啥的喝

就那种小熊早餐双锅，定时煮粥煲汤特别方便，不像燃气需要看火，有几次我忘了锅都烧糊了，就很危险！

蛋白粉我以前也吃过，但是胶原蛋白肽这个东西是去年我才开始听说

做了功课才知道比蛋白粉燕窝啥的好吸收多了，而且不会发胖！也很方便不用再用锅煮了哈哈

果断冲了我就！

果断入手了这款研壹精科素修复型胶原蛋白肽粉

喝了一个月

还真别说 抗老的根本还真得是这种东西

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像我喝的花胶燕窝虽说能作用到脸上，但效果真的是微乎其微..

而且吃一碗就贼拉撑得慌，吃三五碗，还要长期坚持的，真还没这一瓶蛋白肽管用。。

像我之前熬夜就会长黑眼圈啊、暗沉什么的。。

现在就基本不会了，就算有时候追剧通宵脸也不会灰突突的，基本上补一觉就都回来了，脸还照样是透亮亮滴~

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能效果有这么快我感觉跟 蛋白肽的含量高有很大关系，

每袋含有13000mg修复型胶原蛋白肽，鱼胶原的也不会发胖 一天两支还没有半个苹果热量高。

还配比了十多种修复养肤好成分，包括弹性蛋白肽、壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉、余甘子粉等等。不管是微美、Do脸修复还是日常保养都是非常给力的成分，能够补充流失的胶原蛋白，紧致抗衰，舒缓肌肤粗糙干纹等问题，令肌肤更有弹性，

奥对，还有我感觉想尝试内服的姐妹开始了千万别着急，这种润物细无声的变化最重要的就是坚持！