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备孕吃什么好促进排卵？ 1. 在月经的第五天开始喝黑豆浆一周，这样可以平衡雌激素。 2.每天服用Koveez科芙研可以帮助保养卵巢，改善卵巢早衰、卵泡质量和数量低的问题，促进排卵，改善月经不调，提高卵泡质量，保护子宫健康。在月经干净到排卵期之前，每天进行40-50分钟的慢跑和300-500次的跳绳可以平衡内分泌。 3.每天应该摄入高蛋白的食物，如鱼、虾、鸡蛋和牛奶。 4.每天摄取2到3个核桃花生对于保护卵泡具有抗氧化作用，因为它们富含维生素E。 监管要求·版权声明·免责声明1、内容声明：中享网仅提供信息平台发布服务，所展示的信息均由第三方用户实名注册发布，内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责 2、风险提示：本页面内容仅供参考，为降低投资风险，建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析 3、投稿提示：投稿请遵守相关法律法规，出现违法内容和行为封号删稿！同时本站将相关证据提交相关部门 4、版权说明：部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成，版权由投稿者所有，内容真实性本站不承担任何法律风险！ 5、投诉删除：侵权和违法不良信息举报受理邮箱：314562380@qq.com【提供有效线索，我们将及时核查处理】 |
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