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人需要被称赞，自己也是，称赞是种力量，支持我们继续走下去的力量，人生需要被称赞、婚姻需要彼此称赞、自己更需要被自己称赞；称赞对方是认同、接纳对方、称赞每个努力的过程，表示你接受这些成功或失败的经历、称赞自己更可以给自己信心，人虽然能成就自己的梦想，但过程中会遇上挫折、结果会有出乎意料的时候，你不能给自己点信心，那还有继续奋斗的动力吗？ 婚姻需要彼此的称赞，称赞并非睁眼说瞎话更不是口是心非，给彼此称赞是认同对方的努力跟付出，是给彼此更多的信心跟勇气，而这些成分才能带领彼此走下去，一件事可能是对方的顺手之劳，但却有它无形付出的部分，给予赞美，也许对方不会表达什么，但内心是逾悦的、更有信心的；而一件对方努力的事情，更是有它的血泪，若无法给予赞美，不只是让对方失去动力，甚至连坚持的信心都没。 人也要能懂自己称赞自己甚至称赞别人，没有人会对自己比自己对自己更好，你无法给自己一些鼓励，别人更不可能，然而人生缺少正面的赞美，不只是丧失信心，也会导致自己没信心去创造不同的人生，因为你无法给努力的自己一些回馈的支持跟鼓励，结果所有的努力到头来只让自己疲累罢了。 赞美才能认同也才能给自己信心，有信心才能继续努力，也才能认同自己的价值，但不要奢望别人给你赞美，你得在别人赞美你之前先懂得称赞自己，更要懂得称赞他人，称赞他人，才能给别人信心跟认同，也才能给自己更多的美丽，因为你在赞美别人的同时，就是在学习如何让自己有信心。 赞美不会少块肉，可是你得主动说出口，告诉别人，她／他已经做的很好也很棒了，无论结果如何，只要努力过就好，不需要比较、不需要看结果好或坏，那别人就会更有动力继续前进也能继续创造更美好的一切；告诉自己努力过了就很厉害、就很棒，不是要自欺欺人也不是要得意忘形，而是要认同自己（包含付出的一切）、而是要给自己自信、甚至是创造继续打拼的动力，而这些是你要给自己的。
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