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现在很多的医院都是可以在网上预约的，不需要排队去，比如说我，就有自己的app，直接通过app和外地就诊通道去挂号，可以在网上进行专家的预约，还有打电话预约。

还有一些情况下，你是不知道有一些科室，自己的病到底要怎么治？找哪个医生治？比如说你是要看，腰椎间盘突出，但是一个医院，他们不会写腰椎间盘突出要找哪个顾客的大夫，对吧？所以这个时候，你可能需要提前给医院打个电话，看看这个医院是不是有治疗腰椎间盘突出，哪个医生看得好，或者在网上下载去查一下，哪个哪个医生是专门治疗腰椎间盘突出的，然后再去挂这个医生的号。说白了，就是有目标的来治病。

  最后一点，就是说来就医的患者和家属，千万不要慌张，记得，不管发生了什么样的事情，不要病急乱投医，一定要去大型的三甲医院，越大越好，越出名越好，这医院绝对不会坑外地患者的钱，不过你要需要等待时间非常长，一定要在来之前做好准备，这样的话能够得到最好的服务

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1患者姓名-身份证号码-电话

2通过挂号网预约挂号/预约主任代挂号

3通过医院官网挂号/预约主任代挂号

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5通过挂号/预约主任代挂号快-提前看病不排队

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     如今，电子设备越来越普遍，就连小孩子都人手一台手机。而使用电子设备最怕的就是伤眼，想要保护孩子的眼睛，妈妈们就要从宝宝时抓起。如何给宝宝护眼呢？

    宝宝护眼就做4个事情

    熨目

    让孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂在双眼上，这时眼睛会感到一股暖流，这样反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。

    浴目

    用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。

    正确擦眼

    帮宝宝洗澡时，家长先用纱布沾点温水（或用纱布巾沾冷开水），由眼头往眼尾轻轻擦拭，切记不可来回擦拭，这样会使细菌来回感染。出门在外时，宝宝的眼睛上若有眼屎或脏东西，建议家长用纸巾沾取冷开水擦拭，或随身携带消毒湿巾。因为随身携带的小手帕、小方巾在帮宝宝擦嘴、擦手脚的时候，可能已经黏附上一些细菌或灰尘，如果再拿来擦拭宝宝的双眼，细菌就会趁机进入宝宝的眼睛，引发感染。

    异物巧处理

    一般异物如昆虫、沙砾等进入眼内，多数是黏附在眼球表面，这时家长应用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，轻轻向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙粒冲出。这个方法若无效，可让先让宝宝向上看，家长用手指轻轻扒开宝宝下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处，这里易存留异物。找到异物可用湿的棉签或干净手绢的一角将异物轻轻粘出。如果进入眼内的沙尘较多，可用清水冲洗。

    几种食物对宝宝眼睛好

    含钙食物

    饮食缺钙，则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼球的压力，时间久了容易造成视力损害，所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙，但食物钙含量普遍较低，例如每公斤瘦肉含钙不足毫克，而0～3岁的婴幼儿每天需要加400～800毫克的钙。奶和奶制品的钙含量在人类食物中首屈一指，每1毫升牛奶的钙含量超过1毫克，并且其中的钙质还易被人体吸收，因此一定养成每天给婴幼儿喝奶的习惯。另外，烧排骨汤，糖醋排骨等烹调方法都可增加钙的含量。