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    去任何一家医院看病，大家肯定都要提前预约医生主任专家号的，这一件事情毋庸置疑，很多人在选择这些医院的时候，总是希望能够提前来给我们带来更好的医生诊断，这样的话我们才能够预约到自己想要预约的医生，但现实生活往往就是当我们去这家医院看门诊的时候，可能你想预约的那个医生并不能来给你诊断，所以提前进行预约是非常重要的。尤其是一，二线这种大城市，如果我们真的要预约专家号的话，一定要来这里看一下，这里有很多不同的办法，建议大家在选择的时候，提前到网上来进行预约。

    网上预约专家网如何进行？

在我们选择专家的时候，一定要结合着自己的实际情况来进行多方面了解，你可以在提前联系我们，搜索到我们的时候，看到我们的电话，然后直接联系号了。我们需要实名预约，首先要做的就是注册一个账号，这个账号建议大家还是用自己的手机账号来进行注册，因为一旦注册成功，在这之后就会给我们带来更多消息，所以通过自己的手机账号注册，方便随时来收到消息。紧接着我们就可以看一下网上预约的相关流程，如果大家对于这些流程不了解的话，可以咨询在线客服，如果对于这些流程了解，那么直接按照规章流程来预约就可以，这里都会有相关的操作技术做保障。

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     近些年近视的孩子越变得越来越多，家长会忍不住焦急，生怕自己没有近视的孩子日后也会出现近视，或是近视的孩子度数又加深。现如今春天到来了，野外放眼望去一片都是绿意盎然，对于保护视力也能起到一定的安抚作用。接下来就让我们一起来了解一下，春天如何帮助预防小儿近视。

    春天应该如何预防小儿近视？

    1、控制好使用电子产品时间

    现如今电子产品得到了很大的普及，不管是电视、手机还是平板电脑，都对孩子的视力产生了威胁。如果家长不能控制好孩子使用电子设备的时间，就很容易导致孩子出现近视等视力问题出现。过度用眼是不可取的，家长一定要拿出家长的威严，控制孩子使用电子产品的时间，否则出现视力问题之后就后悔也来不及了。

    2、教会孩子健康用眼

    除了要控制好使用电子产品时间以外，也要教会孩子科学的用眼习惯，首先不在强光或者弱光底下看书，也不要趴在桌子上看书。另外，也不要在运动的时候看东西，像在公交车上、地铁上都不要这样做。让孩子在看完书之后远眺一下，多看一些绿色植物放松一下眼睛，舒缓眼睛疲劳。也可以活动一下眼球，做一下眼保健操，也能够达到同样的效果。

    3、保证孩子的充足的睡眠时间

    按时休息是每个孩子都应该养成的好习惯，因为保证充足的睡眠，能够使孩子的眼睛得到很好的修养和调理。尽量在晚上11点之前让孩子入睡，这样对于身体健康也是有好处的，也能够保证第二天的精神，不至于萎靡不振，耽误课业。如果孩子有熬夜的坏习惯，让孩子第二天早早的起床，用早起倒逼早睡的方法调整孩子的生物钟。

    4、有条件了出游踏青

    现如今气候变得越来越暖，万物也呈生长的最快时节，到处都是一片郁郁葱葱。有条件了，家长可以带孩子出游踏青，既能够使孩子的眼睛得到修养，还能够提高孩子的身体素质，在面对疾病的时候有更强的抵抗能力，还能够使孩子的心情得到放松。并且全家出游踏青，也能够使家庭成员之间的感情变得更加的密切，让家庭变得更紧密。

    保护视力应该早早做起，不要等到出现视力问题再亡羊补牢。春天是预防近视的一个很好的时节，希望家长们都能够把握住。