有些人会肤浅的认为自律仅仅只是一种坚持，更多的体现在早睡早起上，其实这是理解上的偏颇。

早起固然是一种好习惯，但是这并非是自律的精髓所在，如果我们仅仅停留在早睡早起上，而没有在这个好习惯上让自己变得更加优秀或者是越来越好，那么就与自律没有半点关系。

真正的自律，是对自我时间更好地安排，也是让自己有选择性去做正确的事情，然后将其变成一种好习惯，如此才能受益一生。

文学家韩愈说过一句话：“业精于勤而荒于嬉。”

只有当我们在某一方面勤奋而精通时，才能成为真正厉害的人；相反，它也能因为过度玩乐而荒废。

所以，真正的自律绝非只是一种坚持再坚持，而是有选择性地去坚持，最终才能让自己通过一点点积累变成更优秀的自己。

在我看来，一个人最高级的自律，跟早睡早起无关，而是做好以下三方面。

1 真正自律的人，善于学习

庄子说：“吾生也有涯，而知也无涯。”

一个人的生命是有限的，但是学习是无止境的，做人就要活到老，学到老。

在学习上保持自律，会不断提高自己的人生高度。

因为通过学习，可以不断充实自己，如此就能拓展自己的视野，而不是只让自己一直在原地踏步。别忘了，如今这个时代飞速发展，如果不爱学习过不了多久自己就会与当下脱钩，时间越久，反而更容易活在过去，只有不断通过学习，才能弥补自己的不足，通过点滴的学习，一点点成为心中最厉害的人。

爱学习的人善于有计划、有步骤、有坚持地提高自我，在学习之中让自己丢掉了焦虑感，让自己在学习之中告别了自卑与无奈，在人生路上不断阔步向前。

每个人都不是完美的，如果能在学习上保持自律，那么就没有理由不让自己变得优秀与厉害，在时间的长河中通过不断积累与沉淀，一定会成为某一方面的佼佼者。

一个人到底有多优秀，就看他在学习这件事上投入有多少。

只有在学习上保持自律，才能让我们戒掉无聊时的虚度光阴，也才能让我们克服挥之不去的缺点，告别稚嫩的自己，拥有美好的未来。

2 真正自律的人，善于关注自己的健康

作家蒙田说过一句话：“当一个人失去了健康，生活就充满痛苦和压抑。与此同时，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色、化为乌有。”

是啊，如果人生的方方面面可以排序，毫无疑问地说健康肯定排名第一。

所以，只有在健康上保持高度的自律，才是对自己最好的善待，也是对自己最大的负责。

关注自己的健康，不是零散地想起来就锻炼几天，想不起来就丢在一边，而是对于自己的健康有计划、有针对性地对待，让健康运动、健康饮食和健康心态成为一种人生习惯。

毕竟，活在当下，各种诱惑的东西层出不穷，如果没有自律精神，或许前一秒想得到自律，后一秒遇到美食就将自律抛在了脑后。甚至还会认为自己依然年轻，继续暴饮暴食、熬夜刷视频、大悲大喜等等，最终让自己整个人身心俱疲，出现了各种问题。

只有在健康上保持自律，你才能知道什么样的不良习惯要坚决说不，这是自己的底线，坚决不能跨越。只有对自己的健康严格负责，才能真正拥有健康的体魄。

不管什么时候，对自己的健康保持自律，就是对自己最好的关心。

3 真正自律的人，非常看重自己的时间

诗人陶渊明说过一句话：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”

实话说，时间对于每个人都是公平的，不多不少。如果我们不能在时间上保持自律，那么等到想要重新来过时，往往都是追悔莫及。

在时间上保持自律，就是要让自己不虚度每一天、不浪费生命的每一分钟。

在我看来，一个人对待时间是什么态度，最终他就会成为一个什么样的人。

当一个人在有限的时间里不断提高自己的技能、水平，那么日久天长他就会成为一个精进的人，成为一个越来越厉害的人。

相反，一个人总是感觉时光漫长，然后无所事事，那么终究会被时光抛弃，渐渐成为一个越来越被动、无用的人，注定等到晚年的时候吃上更多的苦头。

所以，在时间上保持自律，就要根据自己的时间安排去学习、去运动、去做喜欢的事情，不要让“无聊”一直陪伴着你，而是通过充实的安排让自己有所收获、获得充实与满足。

这才是时间希望我们懂得的最大价值与意义。

我相信，当我们在这方面上一直保持自律，也就会让自己的人生路变得丰富多彩。当我们回首过往时，不会因为虚度时间而懊悔，也不会因为没有努力而自责，而是真正在时间的长河中破茧成蝶，活成了自己最希望的样子。

这就是生命带给我们最好的礼物，也是我们回报人生最好的方式。

祝你在自律的路上变得越来越好！

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