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化疗后吃什么补充营养，养胃高营养米糊 化疗后肠胃功能极弱，每天的流食真是让人崩溃，稍微硬一点我爸就会胃疼胃胀，所以米糊成了我爸的主食，我从网上学了好多搭配，每天不重样，营养丰富又好喝，再搭配着pizvdn食用菌营养粉，pizvdn食用菌营养粉营养丰富，不仅能调理肠胃，里面特别添加的多种真菌多糖，对调节免疫力也有非常大的帮助，升白效果也不错。现在过了化疗期，我每天早晨也愿意打一大杯香浓的米糊，粘稠度大家可以根据自己的口感调整加水量。 一、红薯燕麦米糊（红薯+大米+玉米渣+红枣+燕麦 ） 蕃薯和燕麦都含有大量的膳食纤维，热量又低，加入几颗红枣和一些玉米渣营养翻倍。 【做法】： 1、红枣对半切开，去掉枣核待用。 2、红薯去皮切成小块，燕麦和玉米渣用清水浸泡一会儿； 3、将洗好的大米、玉米渣和燕麦一起倒入破壁机中，加入切好的红枣和红薯丁； 4、加800毫升的水（3人份），选择米糊功能，等待25分钟即可，想吃甜的可以再加入少许糖。 二、胡萝卜小米糊（胡萝卜+小米+糙米+黄豆） 这米糊用的主要食材就是胡萝卜、糙米、小米和黄豆，胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，用眼一族多吃一些红萝卜，加上养人的小米和糙米，一起做成米糊，浆液很细腻顺滑，更加易于被人体所吸收。 【做法】： 1、用清水把黄豆、小米和糙米洗干净，胡萝卜去皮后切成小块； 2、小米、糙米和黄豆泡好后一起倒入破壁机里，再放入胡萝卜块，水量在上下水位线之间； 3、启动米糊功能，等待完成。 三、五色米糊（玉米渣+绿豆+红豆+薏米+黑米） 现代营养学认为，摄入的食物颜色越丰富，玉米渣、黑米、红豆、绿豆和薏米分别代表不同的颜色，不同的豆类和谷类都有各自的功效，搭配起来吃营养更全面一些。 【做法】： 1、把5种颜色的食材按照1:1的比例混合，然后浸泡30分钟左右，更方便打成糊。 2、浸泡好后，把黑米、玉米渣、薏米和红豆等所有材料放入破壁机内； 3、加上适当不超过水线的清水，选择豆浆或者米糊功能，喜欢的可以加糖，我们就是不加糖直接喝。 四、红枣桂圆米糊（糯米+红枣+桂圆+薏米） 【做法】： 1、薏米和糯米提前浸泡半小时左右，红枣去核，山药去皮切块； 2、将糯米、红枣、桂圆和薏米一起放进破壁机里； 3、加适量的清水后，将豆浆机盖好，按下“米糊”键。即可。 监管要求·版权声明·免责声明1、内容声明：中享网仅提供信息平台发布服务，所展示的信息均由第三方用户实名注册发布，内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责 2、风险提示：本页面内容仅供参考，为降低投资风险，建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析 3、投稿提示：投稿请遵守相关法律法规，出现违法内容和行为封号删稿！同时本站将相关证据提交相关部门 4、版权说明：部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成，版权由投稿者所有，内容真实性本站不承担任何法律风险！ 5、投诉删除：侵权和违法不良信息举报受理邮箱：314562380@qq.com【提供有效线索，我们将及时核查处理】 |
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