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现在很多的医院都是可以在网上预约的，不需要排队去，比如说我，就有自己的app，直接通过app和外地就诊通道去挂号，可以在网上进行专家的预约，还有打电话预约。

还有一些情况下，你是不知道有一些科室，自己的病到底要怎么治？找哪个医生治？比如说你是要看，腰椎间盘突出，但是一个医院，他们不会写腰椎间盘突出要找哪个顾客的大夫，对吧？所以这个时候，你可能需要提前给医院打个电话，看看这个医院是不是有治疗腰椎间盘突出，哪个医生看得好，或者在网上下载去查一下，哪个哪个医生是专门治疗腰椎间盘突出的，然后再去挂这个医生的号。说白了，就是有目标的来治病。

  最后一点，就是说来就医的患者和家属，千万不要慌张，记得，不管发生了什么样的事情，不要病急乱投医，一定要去大型的三甲医院，越大越好，越出名越好，这医院绝对不会坑外地患者的钱，不过你要需要等待时间非常长，一定要在来之前做好准备，这样的话能够得到最好的服务

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1患者姓名-身份证号码-电话

2通过挂号网预约挂号/预约主任代挂号

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     炎炎夏日，冷饮对儿童的诱惑力最大。偶尔吃一两次并不会有太大的伤害，但大量吃会对脾胃带来损伤，使得脾胃虚弱和肾气不足，甚至会引起一系列疾病。

    夏季儿童吃太多冷饮有哪些坏处？

    1、紊乱胃肠道功能

    夏季儿童大量吃冷饮会使得胃肠道血管突然收缩，减少局部血液流量，从而紊乱胃肠道正常的生理功能。此外冰镇的液体进入胃部，会降低和稀释胃酸浓度，减弱其杀菌作用，最终诱发胃肠道炎症。

    2、影响食欲

    冷饮中含有的营养物质少之又少，一般是高热量的食物。儿童大量喝冷饮后会降低食欲，不喜欢吃饭，不能为身体提供所需要的营养物质。久而久之扰乱饮食规律，导致营养不平衡。

    3、影响喉咙和嗓子健康

    冷饮先经过喉咙，会刺激咽部血管，导致其剧烈收缩，血液流通速度不畅，从而对嗓子带来伤害，甚至会引起咽喉炎。

    4、影响孩子体重

    大量吃冰激凌会影响孩子身体发育，身体瘦弱的孩子吃得越多身体越瘦，反之身体肥胖的孩子越吃身体越胖。因为瘦弱的孩子体质弱易偏食，过量吃冰激凌会增加厌食的毛病。身体肥胖的孩子吸收能力好，冰激凌中的糖分和脂肪会加剧其肥胖。

    5、影响正常排汗

    排汗是自然的生理反应，体内的有毒物质可通过汗液排出体外。但大量吃冷饮会使得毛孔收缩，汗液不能正常排出，从而使得毒素在体内堆积，影响身体健康。

    吃冷饮时需注意什么？

    1、安排好冷饮的时间

    空腹吃会直接刺激肠胃，饭前吃可影响食欲，饭后吃势必增加肠脾胃负担。饭后脾胃压力大，本来冰淇淋属于高热量食物，不易被消化，这样可增加脾胃负担，易引起消化不良。若孩子喜欢吃冰激凌，可以安排在两餐之间。

    2、运动后不能吃

    运动后大汗淋淋全身，毛孔处于打开状态，若立马吃冰激凌或喝冷饮会快速降低体温，影响正常排汗，使得湿气在体内淤积，破坏正常散热机制，易导致感冒或肺炎等疾病。