前言

见字如面，谢谢你找到我。

由于做公众号的缘故，我常常在后台收到很多读者的提问。大多数的问题都可以归为两类：一类是在关系上的难题，友谊、爱情和亲情；另一类是职场上的困境，求职、跳槽以及工作与生活的平衡。

从“明明跟舍友三观不合，还要一起吃饭上课假装很亲密”，到“男友劈腿了，我要原谅他吗”，还有“我妈不喜欢我女朋友，我很痛苦”。

从“我什么都不喜欢，什么都不擅长，以后能做什么工作”，到“工作三年了觉得自己入错了行，要不要跳槽”，以及“在职场上太软弱总是吃亏，应该怎么办”。

在大多数时候，我都可以从方法论的角度给出一两条救急的措施，每当我敲下回复的一二三时，总会隐隐觉得好像缺了点什么，苦思许久，始终捕捉不到那种模糊的缺憾。

直到有天跟一个小姑娘聊天，她正在为跟男朋友的一次争吵而烦恼不已。我把自己在话术、神态和肢体语言等方面的相关知识倾囊相授，给她支招，然而过了一会儿，她回我信息：“讲真的，我们的价值观和习惯差异太大，感情也没有那么深，在一起摆明了全靠死撑。可是一会儿我还是要把你教我的方法试一下，看看能不能先解决眼下这个问题。”

我特别吃惊，都这么清楚两个人有多不合适了，为什么还要试，死马当活马医？

而她回复的那句话让我至今难忘，她说：

“可是宿舍里其他人都有男朋友了，如果我没有，我就是一个人了。”

我心中那点模模糊糊的东西因为这句话忽然变得具象起来，那些看似风马牛不相及的问题，其实一直有着共同的联系，那就是恐惧。

我们害怕的东西太多了。

害怕孤独，害怕不合群，害怕惹父母生气，害怕迷茫，害怕得罪人，也害怕被人议论“你一个女孩子怎么野心这么大”或者“都这把年纪了还折腾什么”。

这些恐惧驱使着我们逃避。

为了逃避孤独，你宁愿接受一段不称心的友情，将就一段不合适的爱，或者应允父母并不合理的要求。

为了逃避迷茫，你匆忙把自己塞进一个格子间，每天过着最简单的两点一线的生活。尝试新的挑战？培养新的兴趣？不敢想的，任何一点新鲜的刺激都会让你痛苦、焦虑、自我怀疑。

为了逃避别人的评价，你亲手把棱角都磨去，变成写字间里那个模糊灰暗的剪影，从来不敢表达反对，从来不敢主动争取，然后自欺欺人，说这是成熟的表现。

有时候觉得蛮遗憾的，从十八岁到二十八岁，是一个人成长的黄金时期。那是生命中最宽容的十年，没什么责任，却有大把的自由，智力、体力和学习力都会在这十年内达到顶峰。这本该是自由探索、任意试错的十年，然而，我们却把这样宝贵的十年用来逃避，用来藏起自己。

自以为成功，自以为不露破绽，在别人的眼中乖巧、稳定又圆满。

可只有你知道，在许多个难眠的深夜，你还是会难过，会失落，会不甘心。你费尽心思逃过的来自内心的质问，终有一天还是会找上门来，在某个阳光灿烂的午后，让你忽然很想为自己哭一场。

美国首席大法官罗伯茨在儿子的初中毕业典礼上，给孩子们讲过这样的一段话：

在未来的很多年中，时不时地，我祝你被不公正地对待，因而你会知道公正的价值。我祝你遭受背叛，因为它会让你感受到忠诚的重要性。我祝你时不时感到孤独，因而你不会把朋友当作理所当然。我祝福你有时有坏运气，你会意识到概率和运气在人生中扮演的角色，理解你的成功并不完全是你应得的，其他人的失败也并不完全是他们应得的。我祝你被忽视，因而你会意识到倾听他人的重要性。我祝你遭受刚刚好的痛苦，能让你学会同理心。

而我也想把这段话送给你。

祝你在最好的年纪孤独过、迷茫过，也坚持过、勇敢过、听从过内心的声音。在与它们旷日持久的作战中，你会积累最丰富的战斗经验，那将会是使你一生受益无穷的财富。

因而在这本书中，我并不想告诉你如何去做某件具体的事，或去解决眼下某个看似棘手的问题。

我希望可以陪你看得深一点点，看得远一点点，看到难题背后的真正大问题，也看到人生不同的可能。

我们一起学着应对孤独，摸爬滚打着找到自己的价值，确认所爱和所长。

我们一起学着跟焦虑、抑郁和自卑作战，即便七胜八败，也好过束手认输。

我们一起探索更好的处理关系的方式，不委屈自己，也要做到不为难他人。

我们会成为更好的人，我们要成为更好的人。

态度即人生，而你总有选择。