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吃什么抗衰老对皮肤好，抗衰老的秘诀就是它

2019-10-31 13:16| 发布者: Jun| 查看: 727| 评论: 0

摘要: “岁月是把杀猪刀”，女人一旦进入30岁，总是逃不过皮肤衰老这个问题，这也是一个不可避免的生理规律。不少女性因为脸部的皮肤问题而发愁，比如面部长皱纹、眼睑会变松垂…。那么吃什么可以有效延缓衰老？吃什么对皮 ...

“岁月是把杀猪刀”，女人一旦进入30岁，总是逃不过皮肤衰老这个问题，这也是一个不可避免的生理规律。不少女性因为脸部的皮肤问题而发愁，比如面部长皱纹、眼睑会变松垂…。那么吃什么可以有效延缓衰老？吃什么对皮肤好能抗衰老？这个问题对爱美的女性相当重要。

为什么一到年龄皮肤衰老老化？这是因为导致我们衰老的因素是人体内的自由基，如果不注意定期清除的话，将会阻塞皮肤的新陈代谢。首先第一要务是要防晒，强大的紫外线会破坏皮肤表皮，不管什么天气最好要抹点防晒霜。另外，平日适当加强有氧运动可以维持皮肤的新陈代谢。其次，多补充含有人参皂苷等食品。

人参皂苷是人参最精华的部分，也是一种相当稀有难提取的物质。它能促进皮肤的新陈代谢, 提高皮肤抗氧化功能，增加肌肤对营养供应，抑制黑色素形成，淡化色斑，还可以强化皮肤对阳光紫外线伤害的抵抗能力，进而防止肌肤老化与皱纹产生，所以多补充人参皂苷可以让皮肤更加红润、达到抗衰老抗老化、青春永驻的效果。正是因为人参皂苷有这样的功效，被广泛地被应用于美容化妆品、保健食品行业。故此在方面皮肤抗衰老方面，人参皂苷的表现是极为出色的

那么吃什么可以有效延缓衰老？吃什么对皮肤好能抗衰老？

1、人参皂苷食——欢堂的人参皂苷蜜饮品，有较强的延缓衰老,美容养颜功能，能抑制黑色素生成,增强皮肤弹性,有去黑斑、令皮肤红润、抗衰老、青春美丽的作用!胡可，温碧霞等都通过淘宝直播向粉丝推荐过。人参皂苷含量高——欢堂的人参皂苷蜜饮品每一袋10ml中就有9mg的人参皂苷；食用方便——不用煲汤，撕开封口就能饮用；营养吸收率好——每天一袋，10ml的营养吸收率比煲汤等大大提升很多，一袋等于三根人参皂苷吸收量。

2、抗氧化食品——豆腐、豆浆等。豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。

3、抗衰老食品——番茄、胡萝卜、南瓜西兰花。西兰花已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，所以可多食用西兰花进行抗老哦。

故此，为了能让皮肤达到透白红润、抑制衰老、青春永驻，每天一袋10ml的欢堂人参皂苷饮就能达到日常的调理。欢堂人参皂苷蜜饮品作为一个非常好的滋补食品,对我们身体的营养价值不容忽视,。长期食用不仅有延年益寿、减缓更年期，还有增强免疫力、病后恢复元气以及抗癌防癌的功效。长期食用能缓解皮肤衰老，保持脸部气色，美容养颜，皮肤红润透白。