就是这个,上海新华医院上海陪诊/代买药试过的分享

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     时间一下子就到了秋冬季节，这个时候天气干燥，手上越来越容易起倒刺。很多人不知道倒刺是什么，倒刺就是手指甲两侧或者下端长出形状像刺的小片表皮，有时候碰着会觉得很痛，看着它们总想把它们拔掉，但拔的时候会很痛，拔了之后又更痛，甚至会出血，让人很是苦恼。

    虽然手上长倒刺并没有什么，但是小则让我们手指非常的难受，大则可能引起甲沟炎痛苦不堪，严重起来还可能会引起出血发炎。而由于手是人们日常生活中使用得比较多的身体部位，因为倒刺而出血发炎的手就会影响到人们的日常生活。

    如何预防手指上长倒刺？

    1、首先，保持手部的湿润。最容易引起长倒刺的原因就是皮肤干燥、缺乏水分，而手是被经常使用的，没有足够的水和油脂去滋润皮肤，长时间下来就会引发倒刺。

    2、再者，补充维生素。相信很多下孩子的手是经常长倒刺的，原因就是他们经常不吃水果蔬菜，导致自身维生素的匮乏，引起皮肤干燥、暗黄、脱皮，然后自然而然的就长了倒刺。当然很多大人虽然吃了蔬菜水果，但明显太偏食，也会导致维生素的匮乏与缺失。

    3、最后，避免使用不合格的化妆品。化学成分可以使手部干燥龟裂，这样也可能长倒刺。比如用了不合格的护手霜，被实验室的一些化学药品不小心沾到了等等。

    要预防长倒刺，就应该经常使手保持湿润，多用合格的护手霜，经常洗手可以预防长倒刺；清洁、清洗、接触化学物品时，要养成戴手套的习惯。直接的隔离对手上皮肤的刺激，也可以预防倒刺的发生了；多补充各种维生素，多吃水果，在水果里摄取维生素是最简单健康的方法，这样也可以起到预防生长倒刺。

    手上长倒刺了又该怎么办呢？

    长了倒刺之后，处理倒刺的方法有这些：用指甲刀将倒刺剪掉，再给手上涂抹甘油、手霜或者润肤露，但是要特别注意的是，一定要用指甲刀或者小剪刀剪掉倒刺，而不要用手撕掉倒刺，那样容易造成周围皮肤的损伤，从而引起发炎，甚至引起甲沟炎；还可以用温水泡手，让倒刺软化，再轻轻拔掉或剪掉即可。

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     为更好地推介济南，宣传济南，进一步提升济南的知名度、美誉度，吸引更多的优秀人才选择济南就业创业，由中共济南市委、济南市人民政府指导，济南市人力资源和社会保障局主办的“选择济南共赢未来”2022年黄河流域优秀大学生就业创业“泉城行”训练营活动于7月25日-7月31日在济南举办。

    31日上午，本次“泉城行”训练营举行座谈会，学子们分成10个小组，由每组组长代表组员分享自己一周来的收获和体会，为济南未来发展建言献策。

    “通过这几天的行程，我们也从最初印象变成对济南有了更进一步的了解。首先，历史文化方面，感受到了大舜、李清照、辛弃疾、老舍等文人名士之风采，观赏了柳子戏等非物质文化遗产。”5组组长，来自西北农林科技大学的王本业在座谈会上向训练营同学们分享了他对济南的感受。

    王本业表示，这几天在浪潮和中国超算中心看到了济南信息技术的蓬勃生机；在中国重汽看到了济南制造业的硬实力；在质子中心和齐鲁制药看到了医疗业发展的“济南速度”；看到了济南在现代化发展中取得的骄人成绩；在三涧溪村看到了济南农村的新风貌；在新旧动能转化起步区看到济南的未来之城，济南是一座拥有无限可能的城市。

    “虽然只在这座城市停留了短短的一周时间，我们却深深地感受到了济南人民，山东人民的热情与豪迈。”王本业说。