5本书，带你了解生与死，解读生命的终极意义

“只要人间有人记得，亡灵们就在另一个世界继续生活，一旦被人遗忘，他们才会渐渐消失，连白骨都不见——是为终极死亡。”

——《寻梦环游记》

文/思想食堂

在这个日渐寒冷的冬天，有一部电影温暖了我们的心，它就是最近刷爆朋友圈的《寻梦环游记》。它以“墨西哥亡灵节”——一个关于死亡和鬼魂的节日为背景，却拍出了最暖心的东西：爱、亲情、善良、梦想和坚持。

死亡并不可怕，只要人间还有思念，那感情就没有断，亲人和朋友会在两个世界交会时团聚。《寻梦环游记》里的这个设定也许无法用科学来证明，却让我们更加懂得珍惜陪伴。

相对于墨西哥“亡灵节”的热闹嬉笑，中国的“清明节”是肃穆的，既满怀敬畏，又难免惧怕，对死亡这件事本身更是相当避讳。其实，生与死是如此自然又不可避免的事。可我们，不仅缺“性”教育，还缺乏“死”教育。

今天为大家推荐的五本书，不同国籍、不同职业的作者，或是用自己的亲身经历，或是引用别人的事例，阐释了各种不同的生死观。

No.1

▼

《最好的告别》

作者：[美]阿图·葛文德

出版社：浙江人民出版社

当独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎么办？在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么？对于这些问题，大多数人都缺乏清晰的观念。

作者曾任白宫健康政策顾问。在书中，他以医生的视角，通过真实的临床案例，不仅记述了生命的衰竭、丧失与死亡，也梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。

全书不只讲述了死亡和医药的局限，也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点，对老龄化日益加剧的中国社会有很大的启迪。

No.2

▼

《直视骄阳：征服死亡恐惧》

作者：[美] 欧文·亚隆

出版社：中国轻工业出版社

本书探讨人们心中普遍存在却被长期否认和压抑的死亡恐惧。作者以一位普通老者的身份，对内心的死亡恐惧进行了自我表露和剖析。

作者通过一些哲学家、心理治疗师、艺术家们所提出的观念，介绍了几种在日常生活中可行的克服死亡恐惧的方法，希望能够帮助读者直面死亡，改变对死亡的恐惧之心。

No.3

▼

《生死学十四讲》

作者：余德慧/石佳仪

出版社：中国长安出版社

本书是作者在多年陪护重症病人的过程中，积累的关于生死学的心悟。

书中强调，我们不能用常理来判断重症病危的人们，必须跳出常理来理解生与死的本质。并借此深入分析，在正常的生活状况下，人们应该如何看待生命，如何找回灵性的力量。

作者更是以海德格尔哲学和佛学的观念，系统地探讨生死学的内涵，将生死学的每个环节剖析得非常透彻。

No.4

▼

《写下你的墓志铭》

作者：毕淑敏

出版社：生活·读书·新知三联书店

本书是作者“四弦散谈”的死亡篇，“人生就是一个向着死亡的存在，一个人年轻的时候就思索死亡，和他老了才思索死亡，是完全不同的境界。”

作为一名曾经的医生，作者对于“死亡和生命”的含义从未停止过思考。她希望这些文字能够启迪更多的读者正视死亡，珍视当下。

思考未必能给我们终极答案，但会让我们渐渐懂得如何以敬畏和感恩之心面对自己、他人和这个世界。

No.5

▼

《死亡的尊严与生命的尊严》

作者：傅伟勋

出版社：北京大学出版社

本书是作者在罹患淋巴癌两次开刀及50多次电疗后短短几个月内写成的书，“是一位生命垂危者以渊博的知识对生死的深刻体验锤炼而得的成果”。

本书从科际整合的宏观角度把“死亡学”连贯到精神医学、精神治疗、哲学、宗教学乃至一般科学，揭示“死亡学”研究的现代意义。

作者从研究半生的世界各大宗教传统，特别是耶、佛、儒、道诸家，来观照生命的尊严与死亡的尊严，超脱了生死的智慧。并以此来探讨现代人的死亡问题及其精神超克，以及生死的终极意义。