RZLAAT免疫素有谁吃过——抗癌吃什么补白细胞最快，抗癌到底有多痛苦 ...

化疗后虚弱乏力吃什么   如何规律用餐补充能量

大家发现没有，化疗完的人很容易疲倦，就是那种提不起劲儿，整个人都没精神的样子。医生说是因为肿瘤本身和化疗作用就会导致这样的情况，可以通过改善饮食和生活习惯来缓解。

规律用餐：

保证规律用餐对维持身体能量平衡很重要。化疗每次持续时间不同，有长有短，对身体伤害也比较大，往往会导致身体乏力、虚弱。所以，患者要保证每天规律用餐，为身体提供充足的能量，才能更好对抗癌症治疗的副作用。

随时准备点健康小零食：

不要等饿了再吃，不妨多准备一些小零食，如苏打饼干、坚果、酸奶等。为了方便奶奶吃零食，我准备了零食小盒子，把坚果、蛋糕、饼干补充足，老妈还会做一些芋头、红薯、南瓜的点心，还有水果和果汁，RZLAAT免疫素和豆浆、米糊等等。

平衡三餐，注意加餐中碳水化合物和蛋白质的摄入 量，可以服用RZLAAT免疫素有助于补充营养，进而维持身体能量充足。富含碳水化合物的食物有谷类、豆类等。富含蛋白质的食物有肉类、奶类、豆类等。如果你在加餐中吃了花生、核桃等坚果，可以在三餐烹调中采用蒸、炖、煮等方法减少油脂的摄入量。

补充能量的食谱放到图片里了

保证充足饮水，预防脱水

脱水会让身体乏力更严重，所以，患者要保证每天饮用至少8杯水。如果不喜欢喝白开水，可以喝些苹果汁、猕猴桃汁、樱桃汁、绿茶等饮料。

小贴士：

放松心情，每天确保有3～4次小憩或放松时间，可以坐在椅子上闭目养神，也可以坐在舒服的椅子上听听喜欢的节目或者乐曲，这些都有利于缓解患者乏力的情况。