上海九院曹健预约代挂号电话一鼓作气

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牙齿也有最喜欢的温度，即10~50℃之间。严寒冬季，最低气温达到0℃以下，牙齿受到冷刺激后会出现酸痛感。再加上气候干燥、恶劣天气多、不合理的饮食等，从而升高口腔疾病发病率，那日常生活中该如何预防。

冬季常见的口腔疾病有哪些？

1、牙髓炎

正常情况下牙髓组织所适应的温度是10~50℃。寒冷冬季，气温低于0℃以下，受到寒冷刺激而诱发牙髓炎，尤其是牙磨损、牙龈裂和蛀牙等易反复发作，常常因为牙齿剧烈疼痛而影响睡眠。平时出门时应戴上口罩，纠正有嘴呼吸的坏习惯；从寒冷的室外进入房间后，不能立即吃太热的食物，可以先喝少量的温开水，给牙齿适应的过程。

2、受到外伤

下雨或下雪天地面湿滑，稍有不慎就会跌倒，尤其是向前摔倒时牙齿和面部先着地，牙齿易受到外伤，造成牙齿断裂、疼痛和松动以及出血，甚至会导致颌面骨骨折。恶劣天气时尽量不要出门，出门时应缓慢走路，两手打开且维持平衡；想要摔倒时需偏向侧方或后方，防止面部和牙齿受伤。

3、牙本质过敏

牙齿受到冷热刺激、经常咬硬物、吃太酸或太甜的食物、经常磨牙等会造成牙本质过敏，导致牙齿酸痛。平时刷牙和漱口时应选择温水，不能吃太凉和太热的食物；出门时应戴上保暖性较好的口罩。

4、流行性腮腺炎

冬季是流行性腮腺炎高发期，常见于儿童，跟腮腺炎病毒感染有关，主要特征是腮腺肿痛，严重时可连累其他唾液腺。轻者单侧或两侧出现肿大的腮腺，腮腺呈现半球形，表面温度升高且有触痛感。虽然腮腺炎不是大疾病，但男孩一直拖着不治疗可能会影响以后的生育能力。预防很关键，尽量不要去人口密集的场所，出门时应做好保暖，房间内定期开窗通风。

温馨提示

预防口腔疾病，除了注意口腔卫生清洁外，还需调整好饮食，做到饮食清淡，少吃辛辣和刺激类食物，尤其是麻辣火锅和麻辣烫，以免强烈刺激牙龈。远离太酸和高糖分食物，积极预防龋齿。定期去医院做口腔检查，每隔一段时间洗牙一次。留意自身症状，一旦出现牙龈肿痛、牙齿酸痛、牙龈出血等，不能一直拖着，还需及早就医。

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【上海跑腿小哥分享辛酸往事】

 发财的人或许有

    但苦的才是大多数

    因为一辆摩托车，晓晓突然成为了上海封控期间最自由的人。

    他今年43岁，是一家国际货运代理公司的老板，也是资深摩托车爱好者。

    疫情以来，很多快递员都被封在家中，物资配送一直是难题，尤其是药品。

    为了帮更多人解决买药的需求，晓晓骑着他拉风的摩托车，当起了闪送员。

    从4月初开始，只要核酸报告一出来，他就会打开手机接单，跑遍浦东给大家送药。

    这件事远比他想象得艰难。最麻烦的一次，他为了癌症老人的一副药，在医院等了几个小时，一天只完成了这一单，最后赚了65块钱。

    在晓晓看来，外面的世界的确乱象丛生。但说到底，不过是众生皆苦罢了。

    以下是他的自述。

  阴差阳错有了出门的机会

    纠结很久才决定跑腿

    去年暑假，为了让上初中的儿子体验赚钱的辛苦，我注册了闪送员。从周一到周五，每天带着他一起送外卖、吃盒饭，一直持续到开学。

    那时我无论如何也想象不到，自己还会有重新拾起这个身份的一天。

    我住在浦东周浦镇，小区很早就开始封控了。3月底，我收到了闪送平台的通知，根据商务委的规定，我可以凭APP内的闪送员证明和48小时内核酸报告通行小区。

    不过，每个小区的防控政策不同，到底能不能出门，最终还是由社区决定。

    当时我正在小区里做志愿者，看到很多邻居因为缺少生活物资而着急，就试探地问起我们的居委书记：如果我要当快递员，你愿意放我出去吗？

    没想到他特别支持，说可以给我办出入证，只要进小区前做好消杀就行了。

    直到现在，我还是很感谢这位居委书记。毕竟要是出了事，他可是要担责任的呀，但他还是顶住压力，给了我这个帮助别人的机会。

    不过，虽然得到了他的同意，我却迟迟不敢真正迈出这一步。家里不只我一个，还有老婆和孩子，我担心在外面感染了病毒，回来传给他们。

    晓晓的摩托车“宝马水鸟”

    几天后，我加入的摩托车群里有位“摩友”找到我。他认识的一个独居老人，不会在网上抢菜，家里已经快断粮了。他想给老人送点吃的和药品过去，但无奈自己被封在另一个小区，寸步难行，问我能不能想想办法。

    我的核酸正好刚出结果，没多想，拿着报告，骑上车，我就出发了。

    封控了这么多天，第一次来到外面的世界，眼前的场景我永远都忘不掉。

    上海已经是一座空城，马路上没有车也没有人，就像在看科幻电影一样，一点也不真实。

    地上堆满了落叶，显得城市更加萧条。我还从来没有见过这样的上海，突然特别心酸。

    一些大的路口会有警察检查通行证，我给他们看了我的闪送员证明和核酸报告，很顺利地就被放行了。