上海九院于雯雯预约代挂号电话收获一份惊喜

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口腔对于一个人来讲非常重要，可填饱肚子，也可享受人间美味。但口腔中有牙齿、舌头、粘膜等多个部位，各个部位容易受到外界伤害出现问题，一旦出现口腔问题及时采取措施可避免影响咀嚼功能。因此发现口腔有以下这种情况要警惕，完善检查采取措施。

口腔出现了几种情况要警惕？

1、口臭

导致口臭的原因有很多，如胃食管逆流、牙周病等因素都会导致口臭。胃食管逆流会将胃部中没有被完全消化的食物反流出体外，会伴随着胃酸带来难闻的气味。又或者牙周疾病导致细菌在口腔中释放硫化物，导致口中有难闻的气味。

2、口腔出现硬块

发现口腔内部有肿块且不断增大，用手摸时会感觉到有明显的硬块要警惕，可能是出现口腔肿瘤。

3、口腔黏膜发生改变

通常情况下口腔黏膜以粉红色为主，但口腔黏膜颜色如果发生改变，如变白或者变深红，且伴随疼痛，可能是口腔溃疡，也可能是口腔癌导致。

要如何预防口腔疾病？

1、做好口腔卫生

早晚要刷牙，饭后要漱口，做好口腔卫生。尤其是有佩戴假牙或者龋齿人群，做好口腔卫生可降低细菌在口腔中繁殖，减少口腔疾病。

2、定期检查口腔

要养成定期检查口腔的习惯，做到早发现早治疗，以免耽误疾病治疗，带来不可逆的口腔疾病。而且要定期洗牙，避免牙结石堆积过多导致牙周病。

3、不咬过硬的东西

日常不要随便用牙齿咬较硬的东西，也不要随便用牙齿开啤酒盖，以免牙齿受损。

4、保持营养均衡

如维生素、蛋白质、钙等营养元素要补充足够，可通过食物摄取，如牛奶、豆浆，各种瓜果蔬菜等，保持营养均衡可减少口腔溃疡发生。

5、积极治疗全身疾病

身体出现各种疾病会通过口腔显现出来，所以当身体有基础性疾病，如糖尿病、慢性肾功能不全、肝病等积极配合治疗，控制住源头疾病能避免口腔受影响。

温馨提示，如果发现口腔有各种异常情况要及时做相关检查，注意如果患有龋齿或者牙龈炎等口腔疾病要积极配合治疗，避免口腔疾病加深引发其他口腔问题。此外日常少吃辛辣刺激、糖分较高的食物，避免刺激口腔黏膜以及牙齿。

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【上海跑腿小哥分享辛酸往事】

 发财的人或许有

    但苦的才是大多数

    因为一辆摩托车，晓晓突然成为了上海封控期间最自由的人。

    他今年43岁，是一家国际货运代理公司的老板，也是资深摩托车爱好者。

    疫情以来，很多快递员都被封在家中，物资配送一直是难题，尤其是药品。

    为了帮更多人解决买药的需求，晓晓骑着他拉风的摩托车，当起了闪送员。

    从4月初开始，只要核酸报告一出来，他就会打开手机接单，跑遍浦东给大家送药。

    这件事远比他想象得艰难。最麻烦的一次，他为了癌症老人的一副药，在医院等了几个小时，一天只完成了这一单，最后赚了65块钱。

    在晓晓看来，外面的世界的确乱象丛生。但说到底，不过是众生皆苦罢了。

    以下是他的自述。

  阴差阳错有了出门的机会

    纠结很久才决定跑腿

    去年暑假，为了让上初中的儿子体验赚钱的辛苦，我注册了闪送员。从周一到周五，每天带着他一起送外卖、吃盒饭，一直持续到开学。

    那时我无论如何也想象不到，自己还会有重新拾起这个身份的一天。

    我住在浦东周浦镇，小区很早就开始封控了。3月底，我收到了闪送平台的通知，根据商务委的规定，我可以凭APP内的闪送员证明和48小时内核酸报告通行小区。

    不过，每个小区的防控政策不同，到底能不能出门，最终还是由社区决定。

    当时我正在小区里做志愿者，看到很多邻居因为缺少生活物资而着急，就试探地问起我们的居委书记：如果我要当快递员，你愿意放我出去吗？

    没想到他特别支持，说可以给我办出入证，只要进小区前做好消杀就行了。

    直到现在，我还是很感谢这位居委书记。毕竟要是出了事，他可是要担责任的呀，但他还是顶住压力，给了我这个帮助别人的机会。

    不过，虽然得到了他的同意，我却迟迟不敢真正迈出这一步。家里不只我一个，还有老婆和孩子，我担心在外面感染了病毒，回来传给他们。

    晓晓的摩托车“宝马水鸟”

    几天后，我加入的摩托车群里有位“摩友”找到我。他认识的一个独居老人，不会在网上抢菜，家里已经快断粮了。他想给老人送点吃的和药品过去，但无奈自己被封在另一个小区，寸步难行，问我能不能想想办法。

    我的核酸正好刚出结果，没多想，拿着报告，骑上车，我就出发了。

    封控了这么多天，第一次来到外面的世界，眼前的场景我永远都忘不掉。

    上海已经是一座空城，马路上没有车也没有人，就像在看科幻电影一样，一点也不真实。

    地上堆满了落叶，显得城市更加萧条。我还从来没有见过这样的上海，突然特别心酸。

    一些大的路口会有警察检查通行证，我给他们看了我的闪送员证明和核酸报告，很顺利地就被放行了。