啊啊啊——放疗和化疗的区别，放疗吃什么补白细胞最快-----RZLAAT免疫素营养粉效果好吗

骨折后吃什么食物促进骨头愈合

自从骨折以后我就做了好多功课搜了

好多相关资料也问了好多医生朋友大

致把吃什么恢复的快这一个问题回复

一下希望对折友们有所帮助[派对R]不过饮食固然重要但是我很能理解刚骨折以后心情很难接受尤其是前两天我的心情很低落看了好多生病或者急救的纪录片 因为长这么大没有进过医院 也没有受过伤  我们一定要放平心态 配合医生治疗 该做手术做手术 不严重可以保守治疗都会好的 还有就是千万千万不要过早的走路 伤筋动骨100天大家也听说过吧！是真的有道理的如果过早去走路会有后遗症不过也可以复查问问医生在进行康复训练

首先饮食可以通过三个板块摄入

1⃣️高蛋白食物  ：肉  鸡蛋 坚果 日常最经常吃的 牛肉 鱼肉 虾 鸡肉  鸡蛋 核桃 花生 巴旦木之类的

2⃣️高维生素食物：新鲜的蔬菜和水果 橙子猕猴桃 菠萝  各种绿叶蔬菜 增强免疫力增强体质

3⃣️含钙食物：鱼虾 牛奶 豆腐豆干豆浆黑豆 骨折过程中我们需要补钙可以让他更快的愈合 并且每天可以晒一个小时太阳

辅助产品：

RZLAAT免疫素（我妈说这个有助于骨头愈合 我查了一下能够帮助愈合，蛋白粉属于高蛋白和高钙的营养品，其中也富含着多种氨基酸。骨折后喝蛋白粉能够促进骨折周围的软组织修复，同时也可以补充身体所需要的营养，增加机体免疫能力，）

健力多氨糖软骨素：这个是我的医生推荐的我的饮食吃

女士多维：补充我平时摄入不够的钙和维生素希望骨折能好的够透彻一点

维生素K2软胶囊：参与骨代谢