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椰汁山药做法图解

2022-12-10 07:19| 发布者: zxw777| 查看: 72| 评论: 0

摘要: 1、枸杞温水泡10分钟。 2、山药去皮切条 盐水泡10分钟。 3、山药装盘 淋入椰汁 撒枸杞 上锅蒸15分钟。 4、撒上白糖 冰镇过后更爽口。 5、山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质 ...

1、枸杞温水泡10分钟。

2、山药去皮切条 盐水泡10分钟。

3、山药装盘 淋入椰汁 撒枸杞 上锅蒸15分钟。

4、撒上白糖 冰镇过后更爽口。

5、山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质等成分。能够供给人体大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管脉粥样硬化过早发生,防止心血管系统脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉过早硬化,防止肝、肾脏中结缔组织萎缩,提高人体免疫功能。


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