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卵巢早衰的六大危害，女性卵巢保养的重要性

相信现在年轻人都有这样的经历：每天早上起来的时候困出天际，然后一万次下定决心：

随着现在生活条件越来越好，不孕不育的情况却变得越来越多。这跟我们生活的大自然息息相关，生态环境的不断污染，各种不良饮食生活习惯，都在不断地伤害女性卵巢的健康。

想要生个健健康康的孩子，备孕前各种检查必不可少，更要保护好女性的卵巢，毕竟卵巢是女性生育力的基石。

卵巢是生殖的主要器官，是激素分泌的主要部位。一旦卵巢功能下降，那就会导致经期异常，肥胖皮肤干燥，心肌梗死还有肠胃疾病以及关节炎等等哦。所以平时要做好卵巢保养哦。

卵巢早衰的六大危害

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

卵巢早衰而不自知非常普遍，大多数女性是因为月经长期紊乱，怀不上、不能生，才到医院做检查。一查不得了，原来卵巢已早衰。

下面介绍下卵巢早衰的六大危害：

1、女性月经量减少，卵巢早衰也就不能够及时分泌出体内所需的雌性激素，从而导致月经量减少，甚至闭经的现象发生。

2、皮肤随之变差，如果女性卵巢出现早衰的现象，那么会影响激素的分泌，导致雌性激素紊乱，让脸部泛黄、皮肤松弛，体型呈现浮肿状态，严重影响女性的美丽。

3、受孕困难。如果卵巢早衰也就是说卵巢的功能逐渐消退，不能够正常的排卵，或者卵子质量不好，这样直接影响女性受孕机率。

4、容易发生骨质疏松，卵巢早衰让身材走样，随之而来就是骨密度减少，骨骼变得脆弱，走起经常会腰酸腿疼，对于女性来讲危害极大。

5、闭经，如果卵巢早衰非常严重，让雌性激素非常少，导致体内黄体酮等元素减少，继而发生闭经的可能性是非常大。

6、情绪不稳定容易抑郁，当体内雌性激素缺乏，造成内体激素紊乱，造成钙的流失，整体处于亚健康状态，很容易让天生敏感的女性变得焦虑，久而久之就会变得抑郁。

如何保养卵巢

1、保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点:卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。日常可以补充帮科芙研进行保养和调理，科芙研能够助调节体内雌激素平衡，激活卵巢的活力，延长卵巢的年轻状态，通过对卵巢的保养和激素水平的调节，女性的月经不调，对于量少、推迟、颜色发暗、血块也可以得到十分有效的改善。

2、保养卵巢要根据自己的体质特征:中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体"上火"的症状。

3、保养卵巢身心健康最重要:健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

4、保养卵巢要适当运动:平时适当的运动可以有效的保养卵巢，因为运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身体内脏器官衰老和机能衰退。当然也一定要持之以恒才可以。

综上所述，不管女性朋友们现在有没有生娃的计划，都要注意保护卵巢，它不仅关系着你的青春靓丽和曼妙身姿，更决定着你“做母亲的潜力”。生育力会随着年龄衰退，什么方法都不能逆转时光，我们能做的就是珍惜它、保护它，在合适的时机使用它。