文/小婷半清 每个人都渴求得到幸福的人生,都希望可以过得轻松自在。 但现实中,生活往往一地鸡毛,甚至千疮百孔。 怎么才能提升自己的幸福感呢? 看看《人民日报》推荐的这9个生活习惯,也许可以改变我们的心态和生活。 1. 常整洁。 整齐的环境,会暗示效率提高 生活在一个乱糟糟的环境里,人是很难安静平和的。 环境也有自己的潜在能量,也会给人带去很多内在影响。 家里可以清贫,但不能又脏又乱;办公室可以繁琐,但不能凌乱无序。 如果你推门而入,眼前都是清爽干净的,你的心情也会在那一瞬间变成喜悦。 2. 降期望 降低期望不是随意放弃,而是设定目标时要实事求是 我们在做一件事的时候,总会去想象一个美好的结局。 想要开店做生意,刚有了一个想法,就梦想着成为新晋富豪; 想要兼职写小说,刚写了一个开头,就幻想自己一本书封神。 追梦是美好的,但总要结合自己的现状,做出合理的计划。 3. 勿干扰 君子和而不同,少苛责他人,多发展自己 不管是做什么事,我们每个人都有自己独特的习惯。 不管是生活方式,还是工作方式,哪怕是洗漱,每个人都不会相同。 别总用自己的习惯去挑剔别人,别总用自己的眼界去定义别人。 你不一定是对的,也许只是习惯了那样处理; 别人也不一定是错的,也许只是涉及到了你的盲区。 少指责别人,多关注自己。 4. 爱记录 标记每个重要时刻,铭记个人成长的瞬间 也许,我们拼尽全力,也只是活成一个普通人的模样,但那又何妨? 谁的一生都是独一无二的,都有着自己的难忘瞬间和高光时刻。 学会记录,用相机留下孩子的成长,留下每一年独特的日子,留下关于青春的回忆。 生活中,形式感虽不用过于夸张,但特别的日子,也要特别地对待。 5. 深阅读 阅读不仅是汲取养分,更是培养思考习惯 读书,从来都不是为了影响世界,而是为了改变自己。 读书,是为了让自己的见识越来越开阔,让自己的灵魂越来越饱满,让自己的心态越来越平和。 当你读过那么多书,走过那么多的路,就会明白:人生,不过是那么一回事,没什么坎过不去,没什么人忘不了。 6. 练身体 可以是一次酣畅淋漓的大汗,也可以是一次轻松愉快的徒步 我们活着,最根本的是身体健康。 不管你拥有多少财富、名利,如果没有一个健康的身体,那基本等于零。 时代已经改变了,千万不要再用身体去换钱,等年老后再用钱去换身体。 赚钱有度,花钱有方。 如果你耗尽身体去赚钱,也会有花光钱去换健康的那一天。 7. 洁着装 干净、整洁、大方,合适自己的才是最好的。 每个人的生活条件不一样,不用跟随潮流,非要把自己包装成一个土豪模样。 那些昂贵的奢饰品,在真正有钱人眼里,只是一件衣服而已,只是一个包包而已。 可在你身上,可能意味着要一个月吃泡面。 人与人不同,天生就有差距。 别总攀比这些表面的东西,过得开心舒服,才是一个人最好的状态。 8. 善社交 真正的社交达人,是真诚待人,将心比心,而不是迷信所谓的人脉 当你刚入社会的时候,肯定有人告诉你,一定要积攒人脉,多条朋友多条路。 于是,你花费着时间,花费着本就拮据的金钱,努力去加入一些看起来很重要的人脉圈子。 你觉得是在给自己铺路,所以不厌其烦的周旋其中。 可当一天你需要这些人脉时候,你才会发现,别人从没有把你放在心里,自然不会把你的事记在心中。 真正帮你的,真正爱你的,肯定是你付出真情的朋友和家人。 别迷信人脉,学会真诚一点,简单一点,也许会有意外的收获。 9. 开胸怀 心小了,事就大了;心大了,事就小了 每天都会发生一些事,有些事在你的计划之内,有些事则完全出乎意料。 如果我们把所有糟心事都压在心里,那身体早晚也会出问题的。 小事看淡一点,大事看开一点。 人生除了生死,其他都是擦伤。 完全幸福的人生,也许很难抵达,但日常生活中,那些微小的幸福瞬间就足够温暖我们的心。 比如孩子爽朗的笑声、爱人体贴的问候,比如早起看到的一朵花,晚上望到的一颗星。 踏实一点,简单一点,你的幸福就在身边。 转自今日头条优质自媒体 免责声明:转载无任何商业目的,如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作! 监管要求·版权声明·免责声明1、内容声明:中享网仅提供信息平台发布服务,所展示的信息均由第三方用户实名注册发布,内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责 2、风险提示:本页面内容仅供参考,为降低投资风险,建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析 3、投稿提示:投稿请遵守相关法律法规,出现违法内容和行为封号删稿!同时本站将相关证据提交相关部门 4、版权说明:部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成,版权由投稿者所有,内容真实性本站不承担任何法律风险!请阅读者自行辨别 5、投诉删除:侵权和违法不良信息举报受理邮箱:314562380@qq.com【提供有效线索,我们将及时核查处理】 |
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