成都中医肿瘤医院专家赵春天谈:红肉吃多了易患肠癌?根据近些年来,在临床上的数据显示,在生活中牛肉、羊肉等“红肉”吃得太多,大肠癌的发病几率会增高,所以在生活中预防肠癌问题上还是要多加注意,那么在生活中想要预防肠癌的患病,具体在饮食上面应该做些什么呢? 防癌功效PK,蔬菜胜过水果,昼夜颠倒的小白鼠患肿瘤几率比作息正常的高40% 一、大肠癌现状 临床误诊率高达70% “从大肠癌是起源于大肠黏膜的恶性肿瘤看,它又分为结肠癌和直肠癌。”肠癌医师表示,由于大肠癌属于“富贵病”,所以随着经济发展,近年来我国的大肠癌发病率也出现飙升态势,以每年4.2%的速度递增,远高于全世界平均2%的递增水平。数据表明,我国每3分钟新发1名大肠癌,每5分钟1名大肠癌病人死亡。 “大肠癌的诊疗现状是,不到一成患者确诊时是早期,临床误诊率高达70%。很多患者已经出现了便血、不明原因贫血、大便次数改变、腹泻、腹部包块等症状,却没考虑癌变可能,而误当成贫血、便秘等在进行治疗。”潘志忠主任表示,这与高危人群没有进行早期筛查以及患者对大肠癌症状相关知识掌握不足等有关。 “值得高兴的是治疗方面近年来有新的发展,现在强调多学科综合治疗,晚期肠癌病人中位生存时间已经突破了两年。而个体化治疗也能在保障药物对个体的有效性同时,尽量减少药物毒性,我们甚至会针对患者各阶段病情采取‘打打停停’的做法,追求效果好和毒副作用少的平衡。”潘志忠主任说。 如何早期发现?成都中医肿瘤研究院/成都海大中医肿瘤医院赵春天主任表示,加强宣教、建立社区大肠癌筛查制度,高危人群积极参与定期检查都被证明是行之有效的措施。“其实只要查大便隐血、做肠镜检查,以及配合进行病史查询,包括家族和个人之前肠道发病情况,就能完成筛查,做到早期发现甚至是癌前病变时期就发现。”他说。 专家介绍,但凡直系亲属患大肠癌史或家族性腺瘤性息肉病史;本人有癌症史或肠息肉史;同时具有以下两项及两项以上者:慢性便秘、慢性腹泻、黏液血便、不良生活事件史、慢性阑尾炎史,就应当坚持定期排查。 二、牛肉销量好 大肠癌发病率高 “很多癌症都强调要警惕‘病从口入’,像肝癌、胃癌等,追究起生活中的高危因素,都离不开喝酒、吸烟、饮食不节制。而肠道是食物必经之路,所以大肠癌也被认为是与生活方式密切相关的疾病,其中饮食因素就扮演着重要角色。” 他表示,大肠癌的发生与高热量、高饱和脂肪酸、高动物蛋白和低纤维膳食有密切关系。“不少都市人现在都接受了西方的饮食方式。巧克力、甜品、可乐、烤肉等食品很受欢迎,导致肥胖人群不断扩大。而研究表明,大肠癌与其实也是一种‘肥胖综合征’,与糖尿病、高血压、冠心病都有相同的基因发病机制。”潘志忠说。 “国外的一项调查发现,牛肉销量越高的地区,大肠癌发病率也越高。除了牛肉,研究发现,但凡羊肉、三文鱼、火鸡等红肉摄入过多,患肠癌几率也随之增加。”告诉大家,红肉意味着蕴含过多的脂肪和高动物蛋白,而这些与肠内细菌及胆汁类盐相互作用,可能由此产生致癌物质。 三、防癌饮食忌讳“去粗取精” “去粗取精可以用于对待工作的态度上,但最好别用在现代饮食习惯上。”肿瘤医师笑言,都市人排便障碍的队伍正在日益庞大。“很多人对此深有体会:小时候每天都能按时顺畅排便,长大之后却几天没有‘便意’,好不容易上趟厕所又颇为费力。这不仅辛苦,长此以往还可能诱发肠癌。” 红肉吃多了易患肠癌?成都中医肿瘤医师/成都海大中医肿瘤医院肿瘤科赵春天主任介绍,摄入纤维素少、肠管蠕动减慢,就会导致大便排泄少,从而使得肠内致癌物质浓度高,一旦作用时间延长,刺激黏膜就容易发生癌变。“原来的主食如大米、面食现在都已经过深加工,去粗留精;很多青少年还不喜欢吃蔬菜等高纤维食物。其实粗粮和蔬菜瓜果的作用主要在于帮助大便成形,都市人大便难成形,毒素聚集体内,所以患癌几率高。”他说。 红肉吃多了易患肠癌??通过上面成都中医肿瘤研究院赵春天主任讲到,因此,注意饮食的营养平衡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅是减少大肠癌发病风险的重要保证。“如果无法保证每天都吃丰富的新鲜蔬果,起码要满足其中之一,而在防癌榜上,蔬菜的功效是大于水果的,它所蕴含的助排便纤维素更多。” 监管要求·版权声明·免责声明1、内容声明:中享网仅提供信息平台发布服务,所展示的信息均由第三方用户实名注册发布,内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责 2、风险提示:本页面内容仅供参考,为降低投资风险,建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析 3、投稿提示:投稿请遵守相关法律法规,出现违法内容和行为封号删稿!同时本站将相关证据提交相关部门 4、版权说明:部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成,版权由投稿者所有,内容真实性本站不承担任何法律风险!请阅读者自行辨别 5、投诉删除:侵权和违法不良信息举报受理邮箱:314562380@qq.com【提供有效线索,我们将及时核查处理】 |