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有效的沟通策略帮助收获良好亲子关系

摘要: 来源:【中国教育新闻网】沟通是家庭教育中不可或缺的重要环节。父母可以通过良好的亲子沟通,化解孩子内心的烦恼,帮助其解决成长中遇到的问题。好的亲子沟通,也是父母真正走进孩子内心世界的一把钥匙,是促进和谐

来源:【中国教育新闻网】

沟通是家庭教育中不可或缺的重要环节。父母可以通过良好的亲子沟通,化解孩子内心的烦恼,帮助其解决成长中遇到的问题。好的亲子沟通,也是父母真正走进孩子内心世界的一把钥匙,是促进和谐的亲子关系和孩子健康成长的基石。

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夏山 绘

亲子沟通也是沟通的一部分,泛指父母与子女在共同生活中交流各种观念、思想、行为及情感等内容的过程。

有效的沟通需要具备几个条件:其一,沟通过程必须是交互式的,要能得到对方的回应。其二,沟通的对象能够完整接收到类似语言和文字等信息,或者非语言形式的姿势、眼神等。其三,有效沟通的目的在于信息传达与情感共鸣,也可以说是精神上达成某种共识。

积极有效的亲子沟通往往需要父母和孩子之间的良好关系作为前提。父母对子女的教育,不应是单向的命令或说教,而是在家庭的大环境下给孩子潜移默化的教化和影响。父母要对孩子产生真正的影响力,前提是需要良好的亲子关系作为缓冲剂。有了好的关系,父母与子女的情感纽带才会更紧密,父母表达和传递的信息也更容易被孩子心悦诚服地接受。

在解决家庭教育中出现的各种问题时,积极有效的沟通是必不可少的。有了问题并不可怕,如果父母与子女之间能有效沟通、换位思考,双方就能在积极沟通中化解矛盾增进了解,收到较好的教育效果。相反,如果亲子关系紧张,沟通不畅,家庭教育中的小问题则可能升级为大问题。

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夏山 绘

现实生活中,有不少父母为与孩子之间沟通不畅而苦恼,有的孩子甚至不愿意与父母说话。问题到底出在哪里?父母需要先重视与孩子的沟通,才会深入思考这个问题并寻找相应的解决办法。一般来说亲子沟通出现障碍的原因有以下几点。

没有意识到沟通的价值。很多父母没有意识到亲子交流在家庭教育中的价值。有的父母以为亲子交流就是和孩子多说说话,或者一和孩子说话就是谈学习,使亲子交流变成了说教、唠叨、督促学习和批评指正。除了学习,父母还应关心孩子的身心健康、社交情况及情绪变化等,让孩子感受到父母的尊重和理解。

没有时间与孩子交流。《上海居民家庭教育投资行为与教育支付能力实证研究》的调查结果显示,有11.8%的家长没时间与孩子交流谈心,46.3%的家长没时间与孩子一起锻炼,30.6%的家长没时间给孩子辅导功课。可见,不少父母没有足够的时间与孩子交流。这也是导致亲子沟通不良的主要障碍之一。

缺乏沟通技巧与方法。有些父母虽然有时间,但是却缺乏与孩子沟通的技巧。他们与孩子的交流方式就是直接命令或说教,不会鼓励,也不会听孩子的意见,根本没有考虑孩子的感受和需要。还有的父母把亲子沟通变成了上下级之间汇报工作,甚至变成了批判大会。

沟通能力和家庭结构的差异。发达地区父母往往受教育水平较高,认知能力和与孩子的沟通能力较强;偏远地区的父母很多因生计而去外地工作,无暇顾及孩子的教育,也缺乏一定的沟通能力,孩子往往与祖辈沟通更多,但与祖辈之间很难产生情感共鸣。这样的孩子长大后易出现社会适应能力差的现象。

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认识到亲子沟通会遇到的障碍后,父母如何更好地改进呢?其实只要父母及时转变观念,积极提升教育素养,努力学习沟通方法,一定会找到与孩子沟通的有效策略。

学会欣赏孩子。不少人都听说过教育家陶行知先生的“欣赏”沟通法,他即使面对犯错的学生,也不会一味地批评,而是努力找到对方身上值得肯定的地方,激发出学生内心向善向上的力量,从而使学生自觉地认识和改正错误。

每个人内心都是渴望被人欣赏的,教育也不一定非要用批评的方式。以欣赏的眼光和态度对待他人,就会在彼此的关系中种下美好和信任的种子。当孩子从内心感受到被人欣赏时,他才会打开自己的心门,顺畅的沟通也成了自然而然的事情。

学会倾听和接纳。这一点在孩子遇到困难找父母倾诉时特别重要。父母在第一时间的耐心倾听,代表了对孩子情绪的接纳,也更容易和孩子之间进行深入的沟通。

比如一位妈妈在接孩子放学路上,孩子抱怨说,班里有一部分同学要在艺术节上台表演,她却只能做观众。妈妈随口说道:“能上台的同学一定还是少数,大部分同学不都是观众吗?”结果孩子大声哭了起来,无论妈妈怎么安慰都没用。其实孩子是想通过表演被他人看到并认可。妈妈的不理解,让她更伤心了。此时妈妈如果能耐心倾听并接纳孩子的感受,再进行适当的开导,也许孩子的心结很快就能打开。

与孩子之间沟通出现问题时,父母先要控制自己的情绪,尽量客观地看待事情,并换位思考,尊重孩子的感受和需要,才能达到好的沟通效果。

学会转弯示弱。不少父母之所以没法和孩子之间进行顺畅的沟通,甚至一和孩子交流就爆发冲突,是因为总是放不下家长的架子,总是在孩子面前表现得盛气凌人、高高在上。其实如果父母能俯下身来,在适当的时机向孩子示弱一下,也许很多问题就迎刃而解了。

以孩子玩手机游戏为例,这是在很多家庭引发亲子冲突的重要导火索。有的父母容易陷入到固有的思维和行为模式中,一看到孩子玩手机就怒不可遏,要么用指责的方式对待孩子,要么就直接没收孩子的手机,这种完全没有尊重和商量的方式,自然会遭到孩子的反抗,尤其是已经进入青春期的孩子,他们的情绪本身就比较波动,此时更容易导致与父母的冲突。

在情绪控制力方面,我们不能对孩子有过高要求,当双方情绪都比较激烈的时候,父母应该先让自己冷静下来,一方面不会让局面向失控的方向发展,另一方面也是用行动在给孩子做出情绪控制的榜样。

另外还有一点在亲子沟通中也很重要,就是当父母意识到自己犯错时,比如在情绪激动时说了伤害孩子的话,完全可以放下身段向孩子诚恳地道歉,这种及时转弯的态度不但不会破坏家长的权威,还会树立在孩子心目中值得信任的形象,甚至成为建立良好亲子关系的一个突破口。

总而言之,对于父母来说,学习有效的沟通技巧和方法很重要,但更重要的是要在沟通中学会表达对孩子的爱,也让孩子体会到父母对他们的接纳、尊重与理解。这才是以不变应万变、能真正走进孩子内心的亲子沟通之道。(作者孙爱娜系石家庄市桥西区振头小学教师,李晓平系石家庄市桥西区振头小学教导主任)

原标题:消除沟通障碍 助孩子健康成长

文章来源:《中国教育报》2022年07月03日第4版 版名:家教周刊

本文只为传递信息,如存在文章/图片/音视频等资源使用不当的情况,请联系中国教育新闻网。

本期编辑:庄元

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2022-9-23 09:00
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