肿瘤病人适当跑步有助于抗癌?多数肿瘤患者在接受治疗后,认为机体免疫下降、身体虚弱,担心肿瘤复发或转移,不敢随意出门,更别提跑步等激烈运动了。成都东区中医肿瘤研究院专家表示,运动能改善先天免疫系统活性,提高身体免疫力,适当跑步能帮助患者对抗癌症,减缓肿瘤生长。 适当跑步有助于抗癌: 2016年,来自哥本哈根大学的科学家佩妮莱·霍伊曼及其团队,利用患有皮肤癌、肝癌等五种不同癌症的小鼠,让小鼠每天跑步4-7公里,结果小鼠的抗癌能力显著提高,从而证实了跑步有助于延缓肿瘤生长速度[1]。 跑步有助于抗癌的例子不仅发生在小鼠身上,肿瘤患者中也有类似情况。 36岁的托马斯曾被确诊为皮肤Ⅳ期转移性黑色素瘤,医生告知只剩三个月的生命,这对当时热爱跑步的托马斯来说,无异于是一个沉重的打击。 然而他并没有因此放弃,而是积极治疗,一边化疗一边跑步,每天坚持跑步4小时以上,用14小时完成了50英里的超级马拉松,减缓了肿瘤的生长速度,延长了生命周期[2]。 与托马斯同样热爱跑步的刘英,也曾在患癌期间坚持跑完世界六大马拉松,实现了自己的梦想。令人不可思议的是,她在复查后却发现肿瘤消失了,各项指标均正常[3]。 当然,这两位朋友的疾病并不是通过跑步治好的,而是通过跑步建立了更好的康复心态和身体状态。对于跑步这项运动,有一类人需要特别注意,那就是肺癌患者! 肺癌患者需避免跑步: 成都东区中医肿瘤研究院/成华东区医院黄宏主任表示,虽然跑步可能有助于肿瘤康复,但并不是所有肿瘤患者都可以跑步,比如:肺癌患者就应当避免。肺癌患者的肺功能衰竭,跑步会加大肺部的负担,从而危及生命。肺癌患者可以选择散步、打太极拳、瑜伽等轻缓的运动,避免剧烈运动,在提高机体免疫力的同时,减少癌症复发。 肿瘤病人适当跑步有助于抗癌?成都东区中医肿瘤研究院黄宏主任表示:“生命在于运动”,肿瘤患者可以通过适当的锻炼提高身体免疫力,但前提是在自己能力承受范围内。根据自己的情况调节跑步的速度和频次,循序渐进,避免过度运动和疲劳。 参考文献: [1]佚名. 跑步有助于抗癌[J]. 现代班组, 2016, 000(005):16-16. [2]癌症患者坚持跑步延长寿命 已战十个超级马拉松 [3]凤舞. 全球带癌跑完世界六大马拉松第一人,57岁的她还跑赢了癌症[J]. 分忧, 2019(1):8-9. 监管要求·版权声明·免责声明1、内容声明:中享网仅提供信息平台发布服务,所展示的信息均由第三方用户实名注册发布,内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责 2、风险提示:本页面内容仅供参考,为降低投资风险,建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析 3、投稿提示:投稿请遵守相关法律法规,出现违法内容和行为封号删稿!同时本站将相关证据提交相关部门 4、版权说明:部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成,版权由投稿者所有,内容真实性本站不承担任何法律风险!请阅读者自行辨别 5、投诉删除:侵权和违法不良信息举报受理邮箱:314562380@qq.com【提供有效线索,我们将及时核查处理】 |